Prvi del – temelji za uspeh  

1. Odgovornost zase (Temelj življenja brez izgovora)
2. Moč namena (Vaša definicija uspeha)
3. Integriteta (Mejnik uspeha)

 
Drugi del – zakladnica dejstev

1. Prvi korak ZD - Popolno odpuščanje
2. Drugi korak ZD - Spoštujte se
3. Tretji korak ZD - Izboljšajte svoje vedenje in entuziazem
4. Četrti korak ZD – Vzdrževanje samokontrole
5. Prvi del petega koraka ZD – Vedno bodite pošteni
6. Drugi del petega koraka ZD – Vedno sanjajte in si postavljajte cilje
7. Prvi del šestega koraka ZD – Nadgradite svoje znanje
8. Drugi del šestega koraka ZD – Razumevanje ljudi
9. Sedmi korak ZD – Spoštujete svojo družino in prijatelje
10. Osmi korak ZD – Postanite odločnejši
11. Deveti korak ZD Bodite uspešni in uravnotežite svoje življenje

Velika večina najstnikov že izkusi, da jim bo dober izgovor pomagal iz težav. Nismo pa že rojeni s tem mišljenjem, priučeno je. Najpogosteje se ga naučimo z zgledom, nato ga preskusimo v praksi. Hujša ko je stiska, večja verjetnost je, da bo izgovarjanje prešlo otroku v navado.

Kaj se zgodi tedaj? Če nihče ne popravi otrokovega neustreznega vedenja, bo izgubil priložnost, da bi raziskal druge načine vedenja. Še bolj kritično pa je, da se zamegli njegov pogled v vlogo, ki jo dejansko ima pri ustvarjanju tiste stiske. Zanj ostanejo resnice o samoodgovornosti skrite in izgubljene. Kako naj bi imel še kaj energije za popravljanje neproduktivnega vedenja, če pa so zmeraj imele prednost rešitve z dobrimi izgovori?

Tisto, kar se mi je zdelo čisto naravno iskanje opravičila, se je umaknilo novemu mišljenjskemu vzorcu: preprosto povej dejstva in oriši položaj. Naj so razlogi znani ali ne, se je treba ukvarjati s posledicami, če si nekaj opustil ali napravil narobe.

Prijetno je doživljanje občutka, da obvladuješ položaj.

Padel je v brezno lastne preteklosti. Spoznal je, da mora opustiti prepričanje, da so drugi krivi za njegove napake in neuspehe. Ko se nehamo meniti za to, kaj družba pričakuje od nas, in spoznamo pomembnost svojih pričakovanj, dobimo svoj prostor na soncu. Potrebno je sprostiti razum in uravnotežiti živčni sistem.

Z možgani v glavi in nogami v čevljih se lahko napotiš kamorkoli hočeš.

Informacija, ki jo da nekdo tretji, se zdi ljudem pogosto bolj zanesljiva in sprejemljiva. Odločil se je, da bo to njegova tržna niža, postal bo »nekdo tretji«.

1. Storite vse, kar je potrebno, da bi zaživeli svoje sanje. Ne sprejemajte izgovorov – ne od sebe ne od kogarkoli drugega.
2. Če hočete spremeniti svoje življenje, spremenite svoje mišljenje in dejanja v smeri svojega cilja. Razmišljajte in delajte drugače kot prej in dobili boste nekaj, česar niste še nikoli.
3. Bodite pozorni na znamenja moči, poguma, modrosti in notranje lepote, ki so že v vas. Prepoznajte svoje odlične lastnosti, druge pa izboljšujte.
4. Bodite pozorni na strah pred porazom in zavrnitvijo. Ta vam kaže, da ste blizu svoje srčne želje in priložnosti za rast.
5. Bodite junaki v zgodbi svojega življenja. Opustite predstavo, da je življenje boj, in začeli boste dobivati več. Odvrzite odvečno »prtljago«, če ste jo doslej vlačili s seboj.
6. Napišite seznam izgovorov, ki ste jih kdaj uporabljali. Zaobljubite se, da jih ne boste nikoli več, in vrzite seznam proč.
7. Napišite seznam odločitev, ki jih boste sprejeli v bližnji prihodnosti in bodo vplivale na vaše življenje, pa tudi na življenje vaših bližnjih. Tako se boste zavedali izgovorov, ki ste jih uporabljali, da bi se izognili odločanju ali prevzemu odgovornosti za posledice.
8. Spoznajte, da ste nemara prerasli nekatere čisto poštene razloge, zakaj česa ne bi storili. Če jih uporabite zdaj, so le izgovori. Ko se nekdanja stvarnost spremeni v trajen izgovor, se začnejo težave. Kadarkoli se zalotite, da iščete opravičilo, spremenite mišljenje.
9. Ustvarite si življenje na podlagi svojih, ne pa tujih pričakovanj. Postanite njegov lastnik, tako da pogumno sprejmete sebe in svoje želje. Zaradi tega boste nemara tvegali odnos z drugim človekom, verjetno pa vas bodo bolj spoštovali.
10. Nehajte viseti na ljudeh, ki ste jih uporabljali zato, da bi vas bilo manj strah zavrnitve. Nehajte se skrivati za njimi. Oboji boste okusili, kaj pomeni svobodno ljubiti, in to je občutek, ki si ga prej niste mogli niti predstavljati.
11. Sprejmite polno odgovornost za svoja dejanja in pri srcu vam bo laže. Odločite se, da ne boste nikogar krivili za svoja dejanja, in počutili se boste močnejši, manj osamljeni in manj prestrašeni zaradi posledic.

2. Moč namena (Vaša definicija uspeha)

Najpomembnejši je odnos človeka s samim seboj.

Določanje namena v svojem življenju je najbolj pomemben korak na poti do uspeha. Veliko otožnih ljudi je odgovornih. Vendar izpolnjujejo odgovornost, ki so jim jo vsilili drugi (šef, starši, zakonski partner, ...)

Dobite to, na kar se osredotočate. Vprašanje pozornosti. Če vam je pomembno samo preživetje, boste dobili prav to: življenje sredi sive sredine z malo ali pa celo nič zadovoljstva. Živeli boste podzavestno. Okoliščine vas bodo porivale naprej, namesto, da bi vas potegnile sanje in cilji.

Potrebno je učinkovito misliti.

Zgodba o rangerju. Moja zmaga je bila v tem, da nisem dopustil, da bi mi odvzeli namen. Nekaj v meni je zavrglo možnost, da bi moji predpostavljeni odločali o tem, ali bom postal ranger, ali ne. Izpolnjeval sem svoje standarde, ko sem se vračal nazaj v vodo. Mislil sem si: zaradi te izkušnje lahko jutri zapustim rangerje, toda to bo moja odločitev, ne pa odločitev mojih inštruktorjev.

Namen daje vrednost in pomen našemu življenju. Daje nam razlog, da postanemo kar želimo postati. (npr. starejši ljudje živijo dlje, če imajo hišnega ljubljenčka, imajo razlog več, da živijo). Namen povzroči, da v mislih in v srcu začutite, da drugi potrebujejo vaše sposobnosti. Življenje z namenom vam bo pomagalo tudi do bolj zdravega življenja.

1. Kakšnemu namenu služi vaše delo?
2. Kaj od vas pričakuje vaš delodajalec? Kakšen je vaš namen, če ste zasebnik? (primeri: predstaviti podjetje v najboljši luči pred javnostjo, spodbujati skupinsko delo, pošteno prispevati k boljšemu finančnemu stanju podjetja)
3. Kakšne osebne lastnosti bodo usmerjale moj namen?

• Kaj delam dobro? Katere spretnosti kažejo mojo nadarjenost?
• Kaj bi rad delal? Kaj bi delal, če mi ne bi bilo potrebno služiti denarja?
• Kaj drugi cenijo pri meni?
• Na katerih področjih sem šibek? Ali je katera od teh spretnosti potrebna, da bi delal, kar me veseli?
• Kaj drugim pri meni ni všeč? Ali je katera od teh lastnosti potrebna, da bi delal, kar me veseli?
• Kako se vedem? Ali si ljudje želijo biti okoli mene?
• Kaj si želim od življenja? Kaj mi pomeni biti živ?

4. V kakšnih aktivnostih ste udeleženi zunaj delovnega mesta, kjer lahko uporabljate svojo nadarjenost za delo, ki ga radi opravljate?
5. Če ste ugotovili, da vas niti delo v službi niti delo izven nje ne vodita k izpolnitvi vašega namena, kaj lahko storite, da bi se začeli premikati v pravi smeri?
6. Kakšne korake ste pripravljeni narediti?

Z odgovori na ta vprašanja boste lažje določili namen svojega življenja. Če ne veste uporabite svojo domišljijo. Delajte se, kot da veste, in napišite, kar vam govori srce. Namen mojega življenja je: ..........................................

1. Ugotovite svoj namen, poslanstvo ali sanje v življenju. Pri kreiranju življenja je to pomembnejše kot je nadarjenost. Lahko premikate gore, če veste, kaj bi radi, sicer ste kot ladja brez krmila. Pomagalo vam bo, če boste navdušeni nad življenjem.
2. Postanite, kar si želite postati, delajte, kar si želite. Dogodki in namen drugih bodo usmerjali vas, če ne boste prevzeli vajeti v svoje roke.
3. Naredite listo vsaj dvajsetih stvari, ki jih želite ustvariti. Verjemite, da si jih zaslužite.
4. Opustite izgovore in situacija se bo razjasnila. Samoodgovorno življenje nadomešča izgovore, namen in pozitiven pristop pa zamenjata strah.
5. Ko boste enkrat ugotovili, kaj je vaš namen, boste bili srečni ob uspešnem delu, ki bo izpolnjevalo vaše cilje. Namen je glavna sestavina sreče.
6. Razvijte močno željo po namenu. To bo nadomestek za sposobnost, ki vam mogoče manjka. Na poti boste odkrili, kako naprej. Večja ko je želja, večja je možnost uspeha.
7. Globoko v sebi ugotovite, kaj vas motivira. Medtem, ko lahko zunanji dejavniki v vas zanetijo iskro, bo ogenj vzdrževalo tisto, kar je v vas.
8. Ugotovite svoj namen in imeli boste bolj zdravo življenje. Pomanjkanje samospoštovanja in depresija negativno vplivata na vaše zdravje, namen pa izpostavi druge potrebe in sposobnosti.

Niso kritike tiste, ki štejejo; niti človek, ki kaže na tuje napake ali na reševalca,
da bi lahko svoje delo opravljal bolje.
Zasluge pripadajo človeku na odru; katerega obraz je posut s prahom,
poten in krvav; tistemu, ki se bori hrabro; tistemu, ki greši in zopet najde pravo pot;
Tistemu, ki pozna navdušenje, predanost in uporablja svoje znanje za ustrezna dela;
Tistemu, ki na koncu spozna zmago visokih dosežkov; in tistemu,
ki v najslabšem primeru, če ne uspe, to naredi s tem, da si upa.
Njegov prostor ne bo nikoli skupaj s tistimi mrzlimi in plahimi dušami,
ki ne poznajo poraza.
(Theodore Roosevelt)

Zmaga ne zaznamuje uspeha.

»Boljše je imeti eno osebo, ki dela s tabo, kot tri osebe, ki delajo zate.« (Eisenhower)

Slovar Funk & Wagnall`s definira identiteto kot moč karakterja, preudarnost, stanje nerazdeljenosti in neprekinjenosti. Stopnja, do katere ste trdni v svojih prepričanjih in prevzemate odgovornost za tisto, kar poveste ali naredite, določa nivo vaše integritete. Vaša integriteta določa, kako učinkovit starš ste, prodajalec, upravitelj, socialni delavec ali karkoli drugega. Kako boste kot roditelj obdržali spoštovanje vaših otrok, če se vaše besede in dejanja ne skladajo. Kako bodo nedisciplinirani otroci razvili samoodgovorne navade in postali odrasli z razvito integriteto?

Najverjetneje ne boste postali oseba, kot si želite, če vaše odločitve ne bodo v skladu z vašimi vrednotami. Integriteta je glavna moč in bistvo pravega uspeha. Katalizator pravega uspeha je učenje. Učenje vodi do znanja, znanje vodi do razumevanja, razumevanje vodi v modrost.

Zelo pomembno je razumeti, da je pravi uspeh povezan z dajanjem, brez pričakovanja, da bomo nekaj prejeli v zameno. Pomoč drugim in motiviranje sebe je medsebojen proces (dajanje, sprejemanje daril, gledanje slik).

Duh velikodušnosti je skladen z rastjo. Npr. Hvala, da si tukaj. Občudujem te. Si na dobri poti, da ...

Prvi korak zakladnice dejstev je zasnovan za spodbujanje, da se znebite bolečine preteklosti. To vam omogoča potovanje v prihodnost, brez teže neoproščenih bolečin v srcu, v vaši zavesti ali podzavesti. Da bi prišli na vrh stopnišča brez izgovora, moramo najprej odložiti bremena preteklosti. V preteklosti ste ljudem najverjetneje dovolili, da so vam povzročali bolečino. Dovolili zato, ker vas nihče ne more raniti brez vašega dovoljenja. Nek dogodek moramo videti iz negativne strani, da potem lahko na nas vpliva negativno. Gre resnično za izbiro. Skoraj vsi smo to dovolili. V današnjem svetu je skoraj nemogoče živeti brez bolečine. Zunanji izgled večkrat kaže prav nasprotno, čeprav imajo ljudje velike in globoke rane. Svoj največji sovražnik postanete takrat, ko z izgovori puščate te rane odprte. Sebe ranite še bolj, če iščete še več izgovorov. Nihče vas ne more raniti brez vašega dovoljenja.

Doseganje uspeha pomeni spoštovanje lastnih želja. Tvegate neuspeh, vendar tvegate tudi uspeh.

Sindrom bolhe – preusmerjanje energije, ki ste jo zapravljali za izgovarjanje, varovanje pred kritikami in neuspehom. Bolhe trenirajo v zaprti posodi. Lahko preskočijo skoraj neverjetne razdalje. Na tak način pridejo do novih zalog hrane. Če jih pustite v posodi dalj časa, ne bodo ušle, ko boste dvignili pokrov. Ker se v zaprti posodi neprestano zaletavajo v pokrov, se temu prilagodijo in ne skačejo več oziroma ne skačejo več tako visoko. Vedo, da lahko skočijo le toliko, da se ne zadenejo. Omejitve imajo prav tak vpliv tudi na človeka. Največkrat živimo znotraj meja, ki smo si jih postavili sami.

1. Ohranite integriteto v vsem kar delate. Dobiti želeno je le del uspeha. Integriteta je potrebna za spoznanje pravega uspeha, ne glede na rezultat.
2. Nikoli ne obtožujte, stokajte ali se pritožujte. Če to delate, je skorajda nemogoče ohraniti integriteto. Bodite odgovorni za vsa dejanja in posledice. Bila je vaša odločitev.
3. Ne izdajte integritete samo zato, da bi napredovali. Živite po svojih vrednotah, morali in principih. Če sprejmete odločitev, ki je v nasprotju z vašimi vrednotami, najverjetneje ne boste uspeli.
4. Integriteta je ključ za učinkovito vodenje. Ljudje vam bodo zaupali, če boste delovali za integriteto. Oblikujte svoje stališče in živite po njem. Predajte se svojemu prepričanju in ne omahujte.
5. Naredite svoje življenje vrednejše. Svoje zmožnosti izpolnite z integriteto. Posvetite se tistim aktivnostim, katere najbolj obvladate. Služite tam, kjer ste najbolj sposobni.

DRUGI DEL – ZAKLADNICA DEJSTEV

Korak za korakom, vsaka stopnica je faza zase. Potrebno si je vzeti čas. Prisluhnite srcu. Umetnost vsake stopnice je proces rasti in je povezan z vsemi prejšnjimi koraki.

Ko boste dovolj izkušeni in bistroumni za tvegan skok, ki bo omogočil, da si zgradite novo pot, se bo začela osebna rast. Glede na to, da se vsako potovanje prične s prvim korakom, bodite prijazni do sebe, če se opotečete, ko boste naleteli na temna znamenja. Nežno se poberite, obrišite prah s sebe in začnite znova. Ne pozabite, le z redno vajo boste postali spretnejši.

Strah vam lahko vzame veliko energije in tudi povzroči neprijetna trenja do okolice. Ko pa boste strah izločili, se boste lahko osredotočili na korak naprej. Imeli boste tudi čisto vest, saj boste vedeli, da ste storili vse, kar ste lahko. Prepoznajte svoj negativen odnos, ki bi ga lahko imeli do svojih lastnih želja po večji uspešnosti, sreči in dovršenosti. Včasih lahko zaradi negativnega odnosa vržemo stran ves svoj trud.. Lahko se sploh ne zavedamo, da nas zavira.

Ali ste vedeli, da je pravi napredek možen šele, ko razčistite s preteklostjo? Odpuščanje vam lahko omogoči obilno fizično in mentalno energijo v zameno za razočaranje, jezo in občutek neuspeha. Če imate občutek, da ste bili zavrnjeni, si preprosto odpustite za vse boleče občutke, ki vas preganjajo. Oprostite tudi drugim za neprijetnosti, ki vam jih naj bi prizadejali.

Vsak od nas ima za seboj neuspeh, to je pač del življenja. Odpustite si za neuspeh in se premaknite naprej. Uspešni ljudje vidijo v neuspehu le koristno izkušnjo, iz katere se lahko veliko naučijo. Neuspeh je priložnost, da napredujemo.

Earl Nightinagle je rekel: »Sreča se pripeti takrat, ko pripravljeni srečamo priložnost.«

Mike Wicket. » Če naredite neumnost, se malo zamislite in nato premaknite naprej.«

Imejte se radi, čeprav ste kaj storili napak. Napaka je samo dogodek, priložnost, da se naučite kaj novega.

Pomembno je, da odpustimo samemu sebi. Lou Holtz pravi. »Bog nam je dal oči na prednji del glave, da lahko gledamo in se premikamo naprej, ne pa zato, da bi bili osredotočeni na preteklost.« Pozabljanje preteklosti in izvajanje akcij sta glavna ključa za razvoj in uspeh.

Odpustite si vse napake in nepravice, ki ste jih morda prizadejali drugim. Oni so se s tem, sprijaznili in pozabili na to. Vi sami ste gotovo naredili tisto, kar ste v danem trenutku zmogli. Na list papirja zapišite vse stvari, ki bi si jih radi odpustili. Papir zmečkajte in vrzite proč. Ko si boste odpustili, ne boste imeli več nobenega vzroka, da bi se za kaj obtoževali. Ste samoodgovorni in zato svobodni za razvoj in učenje.

Če boste za izgovor uporabljali vse, kar nekdo je ali pa ni naredil v preteklosti, ne boste nikoli uspeli. Če se stalno spominjate ljudi, ki so vas prizadeli, ne boste mogli zaživeti v prihodnosti.

Ne pozabite, nihče vas ne more prizadeti, če mu vi to sami ne dopustite! Dovoliti morate! Nihče nima takšne moči nad vami.

Odpustite sebi, ne drugim ljudem. Pomagalo vam bo ozdraviti se. Če svoje misli usmerjate le na tisto, kar vam je ali ni nekdo storil v preteklosti lahko izgubite energijo, ki bi jo sicer lahko uporabili za uresničevanje vaših sanj in ciljev. Ozrite se v prihodnost, sprostite se – prevzemite oblast nad sabo, ne dovolite, da imajo drugi oblast nad vami.

Ali ste brezbrižni in odpuščate ali pa zadržani in ne odpuščate? Kar se je zgodilo, se je zgodilo. Ničesar ne morete spremeniti. Lahko pa odpustite. Odpustite sebi. Je zelo osvabajajoče, zdravilno. Sploh ni pomembno, ali tista druga oseba ve za vaše odpuščanje. To je njihova odgovornost in ne vaša. Dejstvo je, da vi lahko odpustite, sami pa se odločite, ali boste tisti določeni osebi to povedali ali ne.

Če bi nekomu morali nekaj odpustiti, pa tega ne bi naredili, se bi tej osebi poskušali izogniti psihološko, čustveno in fizično. Omejujemo svojo lastno svobodo. Zmanjšamo svoje zmožnosti in omejujejo razvoj.

Jezus je pravilno povedal. »Naj te ne skrbi zrno peska v očesu drugega, dokler ne očistiš svojega.« Kdo smo mi, da bi morali razumeti druge in soditi njihovo vedenje? Najprej moramo pogledati vase in razumeti sebe. Izboljšati svoje vedenje. Razvijajmo se z izboljševanjem svojega vedenja in ne z zaničevanjem drugih.

Odpuščanje vam bo v pomoč pri izogibanju neprijetnih situacij, ki bi lahko pomenile konec vaše kariere, ne glede na to kako sposobni ste. Vsaka uspešna oseba čuti potrebo po sodelovanju z nadrejenimi, sodelavci, strankami, kupci, družino, prijatelji in drugimi, katerih vedenje ni popolno. Imajo veliko sposobnost razviti strategijo za učinkovito ravnanje z njimi. Če pa je vedenje neke osebe tako težavno, da nobena strategija ni uspešna, nam preostane samo to, da tej osebi odpustimo. Odpuščanje je del življenja. Uporabiti ga moramo pri izboljševanju odnosov, za večje in bolje rezultate.

Recite zbogom obžalovanju in obtoževanju. Če nekomu ne odpustimo, mu prepustimo moč nad nami. Predamo mu moč vplivanja na nas, in sicer v negativnem smislu.

Odpustiti sebi za nekaj, kar nismo storili, ali smo rekli nekaj, kar obžalujemo, je, kot bi odpustili drugim. Recite si: »Odpuščam ti ( vpišite svoje ime) za (vpišite dogodek). Odpustim ti!« To je dejanje ljubezni do sebe. Ko boste to naredili, boste odkrili svojo željo, da bi v prihodnosti delovali drugače.

Da nekaj spoznamo, si moramo najprej priznati, da to res obstaja. Spoznanje je osnova, na kateri lahko pričnemo delovati. Lahko spoznate problem in ga potem pričnete reševati. Konec koncev, problem je le priložnost za iskanje rešitev!

Odpustite tudi drugim. Zamislite si, da ga pogledate v oči in rečete: »Odpuščam ti (vpišite njegovo ime) za (vpišite dogodek).« Občutili boste veliko olajšanje, dali si boste darilo, ki si ga lahko podarite le vi sami. Pisanje spiska odpuščanja je lahko v veliko pomoč. Naredite to za vsakega, kateremu bi morali odpustiti. Enega za drugim, odrešite se bolečine, odpustite in pojdite naprej. Lahko se odločite in jim poveste za svoje odpuščanje, ali pa tudi ne. Le kaj šteje več kot, da bi vedeli za vaše odpuščanje. Četudi jim ne poveste, boste v svojem vedenju do njih občutili razliko. Ne pozabite, odpuščanje je proces in zanj je potrebno kar nekaj časa.

Odpustite si za način vedenja, ki ga ne marate; mogoče je to tista navada, ki bi jo radi spremenili. Odpuščanje, zasnovano na poštenem razumevanju, nas osvobodi obžalovanja in obtoževanja.

Odpuščanje celi rane. Ali veste, kako veliko breme nosite s seboj, če nečesa ne storite? Ali bi že kdaj morali nekaj urediti, pa ste na to namerno pozabili? Ali ste vedno, ko ste se spomnili na to, začutili neuspeh? Od kod prihaja moč odpuščanja?

Prvič: Prenehanje krivde, ki je v resnici samo izgovor za početje stvari, katere se sramujete.
Drugič: Spoznavanje človekovih napak kot preteklih dogodkov, kateri naj ne bi vplivali na prihodnost. Ti dve akciji najprej zahtevata soočenje z resnico, potrebno jo je spoznati, pozabiti na težavo in se premakniti naprej.

Prav tako je osvabajojoče, ko nekomu odpustimo: Z odpuščanjem drugim se prenehate videti kot žrtev. Mogoče ste si dovolili biti žrtev, vendar svoje žrtvovanje lahko prekinete (v mislih) z odpuščanjem.

Narediti dnevni depozit na svoj čustveni bančni račun. Vsi imamo svoj čustveni bančni račun. Na njega lahko nakažete ali z njega dvigate. Ko z nekom ravnate prijazno, spoštljivo takrat nekaj dodate svojemu čustvenemu bogastvu. Imate nekaj, na kar lahko računate. Kar daste ven, se vam bo vrnilo skozi isti ali drugačen vir. Kako dvigovati, naredite obratno. Bodite neprijazni, nespoštljivi in nesramni. Če preveč dvigujete, vas kmalu nihče več ne bo podpiral. Brez denarja pa ne morete plačevati računov. Če na računu nimate nič ljubezni, je zelo težko računati na druge, da vas bodo podpirali.

Neodpuščanje je nepopolnost. Kako odpuščate? Vzemite »od« stran od »odpuščati« in dobili boste »puščati«, »dajati«. To je pravi način odpuščanja. Glavni element odpuščanja je dajanje sebe: drugim in sebi.

Odpustite si za tisto, kar bi lahko dosegli v življenju, pa niste. Vendar tega ne uporabljajte kot izgovor za jutrišnje dosežke. Odpustite drugim za kar so ali pa vam niso storili (ali za vas), sicer boste zelo težko napredovali. Ne ujemite se v past. Ne uporabljajte izgovorov.

Z odpuščanjem postanete bolj samoodgovorni, saj to delate samo zaradi vas samih!

Odpuščanje okolju. Odpustite okolju. Preden vzamete življenje v svoje roke, je to potrebno storiti. Naredite to in ne krivite ničesar drugega za svoje stanje. Lahko je kriviti nekaj zunanjega, pa četudi se zavedate, da je krivda vaša. To je služba vaše notranjosti. Vaše življenje je vse, kar imate. In zato je pomembno, kako ravnate z njim. Ali se sprejmete ali ne in kako se spopadate z izzivi in situacijami, v veliki meri določa nivo uspeha.

Moramo vedeti, da nimamo vedno prav. Moramo si odpustiti in prositi druge za odpuščanje. Šele potem lahko gremo naprej. Če tega ne storimo, lahko scenarij v mislih ponavljamo dan za dnem in obžalujemo svoje dejanje.

Kaj se zgodi, če ne odpuščamo. Lahko se pojavijo trije tipi vedenja. Ti trije tipi oziroma vzorci vedenja so: samopomilovanje, neodgovorno opravičevanje in zlorabljanje.

1. Samopomilovanje pomeni, da se človek stalno vidi v vlogi žrtve, sam sebi se smili, noče prevzeti odgovornosti za svoje življenje, tako vedenje je navadno prva reakcija na nek izziv.
2. Ljudje, ki neodgovorno iščejo opravičila, se počutijo zadovoljne, saj so jih ljudje ranili ali pa so v preteklosti doživeli nek neuspeh. Počutijo se kot žrtve trenutnih dogodkov. Verjamejo, da svoja dejanja lahko vedno opravičijo. Mislijo, da drugi nimajo takšnih in toliko problemov kot jih imajo oni. So polni sovraštva. Mislijo, da so vsa njihova dejanja do drugih opravičena že zaradi tega, kar so sami doživeli nekaj slabega v življenju.
3. Imamo še ljudi, ki delujejo na žaljiv in izkoriščevalski način. So v stanju zanikanja. Počutijo se kot žrtve in zaradi tega se vedejo žaljivo in zlobno do drugih. To je odraz njihovih misli, besed in dejanj.

Sposobnost sprejemanja odločitev je pri napredovanju bistvenega pomena. Ali prevzemate odgovornost za svoja dejanja? Ko se odločite za odpuščanje, temu sledite. Če se odločite, da boste postali samoodgovorni, to tudi storite. Ko se odločite, da boste postali uspešni, to tudi poskušajte. Odločite se. Delujte. Vlagajte v svoje odločitve na vašem čustvenem bančnem računu. In potem, ko boste neko odločitev izpeljali, se boste počutili izredno močne. To pa je zelo pomembno.

Depresija izhaja iz nerešene krivde. Krivda, samopomilovanje in obtoževanje nas obremenjujejo. Nič vas ne bo bolj zadrževalo kot ta negativna čustva. Preobremenjeni s prtljago boste težko plesali po stopnišču uspeha.

Sprejemanje obžalovanja ne pomeni, da nanj pozabimo. Pomeni, da obžalovanje nima več moči za negativno vplivanje na nas in naša dejanja.

1. Odpustite si vse napake. Na neuspeh glejte kot na dobro izkušnjo. To je dogodek in ne vaša osebnost.
2. Pustite preteklost za seboj; to je zgodovina, ki je ne moremo spreminjati. Na cilj boste prišli korak za korakom. Znebite se odvečne prtljage. Odpuščanje je predpogoj za uspeh.
3. Odpustite si za vse krivice, ki ste jih naredili drugim. Zapišite si vse stvari, ki si jih morate odpustiti, papir zmečkajte in ga vržite proč. Začutili boste več energije.
4. Drugim odpustite za vse krivice, ki so vam jih prizadejali. Zapišite njihova imena in kaj so vam (ali niso) naredili, papir zmečkajte in ga vržite proč. Nihče vas ne more prizadeti brez vašega dovoljenja. Prenehajte biti žrtev.
5. Nikoli ne kritizirajte, obsojajte, se pritožujte ali primerjajte. Živite po zlatem ali platinastem pravilu. Pozitivno ravnanje z drugimi se vam bo povrnilo.
6. Zavrnitve ne jemljite osebno. Recite si: »Tako pač je!« in nič več vam ne bo predstavljalo osebnega napada. Ljudje so pač imeli težak dan ali pa je njihov cilj popolnoma drugačen od vašega.
7. Vsak dan naredite polog na svoj čustveni bančni račun. Spoštujte ljudi in jih podpirajte. »Kar boste sejali, to boste želi!«
8. Znebite se mentalnega, fizičnega in čustvenega sovraštva. Dobili boste več energije. Ljubite ljudi, ki jih sovražite.
9. Odpustite okolju, dogodkom in okoliščinam. Prevzemite nadzor nad situacijo in nič več se ne boste počutili kot žrtev.
10. Če naredite napako, bodite odgovorni in si jo priznajte. Nič več ne bo negativno vplivala na vaše življenje.

Samospoštovanje je spoštovanje, ki ga čutimo do samega sebe. To je za uspeh bistvenega pomena. Človek ne more spoštovati drugih, če najprej ne spoštuje sebe. »Drugim lahko daš le tisto, kar imaš, in čisto nič drugega.«

Samospoštovanje je jedro vsega kar mislimo, rečemo, naredimo in čutimo. Ima zelo velik vpliv na vseh sedem področij našega življenja: duhovno, mentalno, fizično, družinsko, socialno, finančno in poslovno.

Sprejetje sebe je bistvo vseh življenjskih problemov. Samospoštovanje je torej jedro pridobivanja duhovne odličnosti. Druge lahko spoštujete le, če čutite spoštovanje do samega sebe. Naučili se boste razvijati, misli se vam bodo umirile, postali boste radodarni, uspešni, sprejeli boste razlike in odgovornosti, spoznali boste popolno brezpogojno sprejetje, ljubezen, učili se boste in postali dober starš. Dajete lahko le tisto, kar je v vaši lasti.

Ste že kdaj mislili, da imate nekaj, kar vas bo osrečilo? Ste že bili kdaj zadovoljni, vendar ste globoko v sebi nekaj pogrešali? To imenujemo neizpolnitev. Vendar, nikogaršnje vedenje ni popolno, vsi se učimo. Samospoštovanje nam omogoča komuniciranje, da delamo z drugimi in nekaj dosežemo. Samospoštovanje vpliva ne vse vaše misli in dejanja. Brez njega ste izgubljeni, nikoli ne morete biti resnično uspešni. Samospoštovanje je stvar življenja in smrti.

Stari pregovor pravi: »Reci kar misliš in misli kar rečeš.«

Občutki glede sebe pomagajo določati smer: kako in kaj mislite, v veliki meri določa, kaj boste postali. Skrivnost uspeha je v načinu mišljenja in občutenja. Obvladujte pravilne principe, spoštujte se in uspešni boste.

James Allen je v svoji klasiki, Ko človek misli, zapisal:

»Človekovo mišljenje lahko primerjamo z vrtom. Tako kot vrtnar goji rastline, jih brani pred močnim dežjem, goji rože in sadje, tako bi moral človek skrbeti za svoje misli, izkoreninjati napačne, nepotrebne misli. Gojiti do popolnosti vse uporabne in čiste misli kot uporabne in čiste misli.« V tem procesu človek slej ko prej ugotovi, da je sam gospodar svoje duše, svojega življenja. V sebi spozna zakon misli. Razume, kako moč misli in elementi mišljenja oblikujejo njegov značaj, okoliščine in usodo.

Kako bi se počutili, če se ne bi več podcenjevali? Ali ste se že kdaj vprašali, kako bi bilo, če bi res uživali s sabo, z drugimi v vsakdanjem življenju? Živeti v stilu samospoštovanja se prične takrat, ko spoznamo naše občutke in želene rezultate.

Če delate stvari, ki ste jih vedno delali, boste dobili enake rezultate, kot se jih vedno dobivali. Samospoštovanje morate izbrati zavestno. Seznanite se s svojimi občutki, fizičnimi in čustvenimi. Začeli boste spoznavati, katere rezultate si želite.

Ali vaš jezik podpira samospoštovanje? Besede ustvarjajo čustva! Samospoštovanje je čustvo. Kako govorite sami s seboj? Proučite se, saj tisto, kar govorite sami s sabo, ustvarja občutke.

Mišljenje – mentalni proces, ki uporablja logiko ali levo stran vaših možganov.
Čustvo – mentalno stanje zavestne uporabe desne strani vaših možganov.
Samozaupanje – prepričanje in zaupanje v sebe. To je spretnost, ki jo razvijemo šele čez nekaj časa.
Samoizgled – posnemanje ali predstavitev osebe. Tisto, kar bi nekdo rad pokazal svetu. Podoba je zasnovana na vrednostnih sodbah in primerjavi.
Samospoštovanje – spoštovanje do samega sebe. To je čustvo.
Premislite, kaj boste govorili sami sebi in kako bo to vplivalo na vaše vedenje. Raziskave kažejo, da pri eni sekundi negativnega mišljenja potrebujemo 10 sek, da pomislimo na neko drugo misel ali čustvo.

Otroci svoje mesto na zemlji razumejo šele z raziskovanjem sebe. Počutiti se morajo varno, obvladano in del nečesa večjega. Vsakokrat, ko je otrokova želja razumljena in spoštovana, ne samo izpolnjena, njegovo samospoštovanje naredi korak naprej. Vsi smo rojeni z enakimi možnostmi. Starši morajo svoje otroke naučiti in jim pomagati razviti sposobnosti za odločanje. S tem bo otrok spoznal svoje zmožnosti, zadovoljstvo in izpolnitev. Glavni cilj pa je, da se otrok prične spoštovati, to pomeni, da ima nedotaknjeno samospoštovanje.

Strah pred neuspehom in zavrnitvijo ljudi zaustavlja. Strah pred neuspehom je strah pred sabo (narediti nekaj) medtem ko je strah pred zavrnitvijo strah pred drugimi (da vas ne sprejmejo). Strah je nekaj povsem naravnega, vendar ne sme predstavljati oviro pred uspehom.

Če je vaše samospoštovanje nedotaknjeno, potem boste pripravljeni veliko tvegati. Ne boste se bali neuspeha in zavrnitve, zavrnitev ne bo imela nobenega vpliva na vas. Ko ugotovite kdo ste, se spoštujte in si določite pot, po kateri boste nadaljevali. Ne boste se obremenjevali s tem, kaj drugi mislijo o vas. Zelo pomemben del uspeha je premagovanje odpora. Uspešen vodja mora premagati odpor sebe in drugih ljudi. Prodajalec ne more biti uspešen, če ne premaga zavrnitve. Samo verjeti morate vase.

Kako boste postali uspešni, če živite po željah drugih? Ali se jezite in sprašujete: Kdaj pa bom jaz prišel na vrsto? Spoštujte se in taka vprašanja vas ne bodo mučila. Če boste kljub samospoštovanju poskušali ustreči drugim, bo to zato, ker vas ta dejanja osrečujejo. Tega ne boste delali zaradi strahu pred zavrnitvijo ali iz zavezanosti. Bistveno je, da družbi in zunanjemu svetu ne pustite manipulirati z vami. Če se pustite, se boste počutili izkoriščane. To je vaše življenje. Počutili se boste bolj spoštovane, če drugim rečete »ne« takrat, ko je to potrebno.

Kako kritike in ljubezen iz otroštva vplivajo na strah in neuspeh? Če so otroci stalno izpostavljeni kritikam, razvijejo strah pred neuspehom, ki je v resnici, če se spomnimo, strah pred sabo. Strah jih je poskusiti kaj novega. Bojijo se, da jim ne bo uspelo. Največkrat so razočarani, jezni in se bojijo kritik. Če otroci venomer poslušajo kritike, se njihovo samospoštovanje poškoduje in se zato ne morejo pravilno razvijati. Koliko otrok je izgubilo zaupanje vase zaradi staršev, ki so se posmehovali njihovim »nerealističnim idejam«? Koliko staršev je že zatrlo otroke, ki so se hoteli ukvarjati z nečim, kar se jim je zdelo pomembno? Če kričite, kritizirate otroke, ste jezni nanje ali se vmešavate v njihovo osebnost, zakaj bi otroci razvili željo po nečem novem? Zakaj bi tvegali? Primer, ko je otrok razbil luč. »Ti norec, razbil si luč. Pojdi v svojo sobo in da te ne vidim več.« Korektivna disciplina naj se naslavlja na vedenje in ne na otroka. Dajte tudi otroku priložnost, da tudi sam opiše svoja čustva ter da jih sprosti, pa naj bodo ta primerna ali ne. Ponudite mu brezpogojno ljubezen, ne sodite ga. Zadnji korak se nanaša na rešitev. Kakšne so posledice in odgovornosti vedenja?

Kakšno odgovornost bi sprejel, ker si razbil svetilko? Bi sprejel odgovornost za razbito luč in kupil novo? Plačal jo boš s svojimi prihranki ali pa si poiskal dodatno delo. Vem, da te dodatni stroški ne razveseljujejo. Pomembno je, da sprejmeš odgovornost za svoje dejanje. Vsi delamo napake in samo sami jih bomo popravili.

S takim odgovorom otroku pokažemo spoštovanje in njihovo samospoštovanje ostane čisto. S tem ločimo otroka kot posameznika od njegovega vedenja. Korektivna disciplina zahteva veliko znanja in časa. Vzeti si moramo čas, da opišemo svoja čustva, postavljamo vprašanja, da poslušamo sebe in otroka. Vendar se bo vaše in otrokovo samospoštovanje dolgoročno razvijalo. Svojega otroka boste naučili sprejemati odgovornost. Na ta način bo lahko odkrival primerno vedenje za vsako situacijo svojega življenja.

Mnogi ljudje se bojijo neuspeha, ne glede na njihove izkušnje iz otroštva. To je povsem človeško. Vaše samospoštovanje se mora očistiti kritik.

Drugi konflikt v otroštvu pa se pojavlja med pogojno in brezpogojno ljubeznijo. Pogojno ljubezen dajemo samo takrat, ko od bližnjega pričakujemo nekaj v zameno. Brezpogojna ljubezen je čista ljubezen, ki ne pričakuje ničesar v zameno.

Če so otroci izpostavljeni pogojni ljubezni, sčasoma razvijejo strah pred zavrnitvijo. Čutijo, da jih starši ne bodo imeli radi, razen, če se podrejajo njihovim pričakovanjem. Ne čutijo se ljubljene samo zaradi sebe. Otrok se čuti zavrnjenega in njegovo samospoštovanje je okvarjeno.

Vsako živo bitje si želi biti sprejeto in ljubljeno. Nekateri ljudje bodo za to naredili skoraj vse. Ne razumejo, da to pomeni pogojno ljubezen. Da bi prejeli košček ljubezni, morajo stalno nekaj delati. Ujamejo se v lastno zanko. Njihovo življenje se vrti v krogu. Druge poskušajo zadovoljiti, zato da v zameno prejmejo pogojno ljubezen. S čistim samospoštovanjem se lahko uprejo zavrnitvi drugih. Z malo spretnosti si lahko pridobimo spoštovanje ljudi, ki nas ne marajo. Lahko celo ugotovimo, kdo je naš pravi prijatelj. Slabi prijatelji nam postavljajo pogoje, pravi prijatelji ne zahtevajo ničesar v zameno. Ljudje navadno nimamo veliko pravih prijateljev.

Večkrat se smejte – brezpogojno. Nekomu boste polepšali dan, prav tako sebi. Smejte se in ne pričakujte, da vam bo nekdo nasmeh vrnil. Verjetno vam ga nekdo bo. Smeh je univerzalen in drugim sporoča, da ste prijazna oseba.

Starši lahko živijo v isti hiši kot njihovi otroci, pa vendar jih lahko zapustijo na več načinov. Nekateri starši niso odrasli svojemu položaju. S svojimi otroki ne znajo pravilno ravnati, največkrat so do njih hudobni in zahrbtni. Nekateri starši so tako nespretni, da so razvili le tiste sposobnosti, s katerimi nadzorujejo svoje otroke. Tak vzorec lahko razbijemo le zavestno in ga nadomestimo z drugimi spretnostmi.

Otrok vzgajan z zadostno količino ljubezni, nege in korektivne discipline, bo ohranil minimalno količino strahu in najverjetneje ta ne bo motil njegove rasti in razvoja.

Kdo je ta oseba v ogledalu? V povprečju je 75%-80% samogovora negativnega. To je potrebno spremeniti. Zjutraj si je potrebno povedati lepe misli. Henry Ford je dejal: »Če mislite, da zmorete, ali če mislite, da ne zmorete – v obeh primerih imate prav!«
Lincoln: »Človek je srečen takrat, ko se odloči za to!«

Naš odnos do življenja okoli nas je odvisen od osebne zgodovine, naših lastnosti, prepričanj in od čustev, ki jih gojimo sami do sebe. Če je naše vedenje sebično, bomo sumničavi do drugih. Če smo radodarni, radi zaupamo drugim. Če smo pošteni do sebe, lažnivosti drugih ne bomo podpirali. Če ne goljufamo, ne bomo pričakovali, da bi drugi goljufali nas. Pogled na ljudi, ki nas obkrožajo, izdaja nas same. Kot bi pogledali v ogledalo. Ugotovili boste, da boste z osebnim razvijanjem v svoje življenje pripeljali osebe s prav tako razvito osebnostjo. Prav tako pa se ne boste mogli več družiti s prijatelji, ki se za razvoj niso odločili. To se velikokrat zgodi, ko se odločimo za korak naprej. Vendar moramo obdržati mnenje, da je to čisto prav.

Zamenjajte »ne morem« z »nočem«. Ne morem je ponavadi samo izgovor, skrivališče za poškodovano samospoštovanje. Ko rečete Nočem (ali Nisem si tega izbral) ste pošteni in jasni tako s seboj kot z osebo s katero se pogovarjate. S tem pokažete spoštovanje do sebe, odločitev je bila vaša. Ni pomembno, kaj si misli tista druga oseba. Poštenost in integriteta svoje delo opravljata takrat, ko nadomestimo ne morem z nočem ali nisem si tega izbral. Znebite se potrebe po ustrežljivosti. To je slepa ulica. Opogumite se in recite ne. Počutili se boste veliko bolje in ponosni boste nase.

Osebni razvoj se prične takrat, ko se opišemo in povemo česa vsega smo sposobni. Pametneje je, če izberemo, da nečesa ne bomo naredili, kot da se označimo za nesposobne. Čutimo, da se imamo pod nadzorom in naše spoštovanje ostane nedotaknjeno.

Ustavite se in povohajte vrtnice. Cenite to, kar ste in kar delate. Cenite lepe stvari, majhne radosti.
Zanimanje za otrokov razvoj je bistvenega pomena.
Kako ravnati z vso negativnostjo okoli nas? Kako obdržati samospoštovanje? Eden od načinov je tudi, da se ustavimo in povohamo vrtnice. Motivacija za izkoriščanje življenja. »Da, vesel sem, da sem živ!«

Filozofija »narediti prav« je filozofija za izboljševanje samospoštovanja. Pomaga vam ohraniti določeno stopnjo integritete.

Prvič: Delajte prave stvari. Integriteta pomeni biti odločen, biti močen. To pomeni zagovarjati svoje stališče. Ko to naredite se skladate s sabo in s svojimi vrednotami. Nič več se ne boste borili. Bolj se bose samospoštovali. Nihče vam ne sodi in vam narekuje vrednot, ki bi jih morali imeti. Samo vi in vaše srce si jih narekujeta in to je najbolj pomembno.
Drugič: Bodite predani odličnosti.
Tretjič: Živite po zlatem pravilu, če to ne velja, potem po platinastem.
Kot mislite in se vedete, taki boste postali.

Ali skrbite zame? Primer s prodajalcem v računalniški trgovini. Če hočete nekaj prodati, pokažite kupcu, da vam ni vseeno zanj. Če želite postati boljši starši, otroku pokažite svojo skrb. Če hočete biti boljši menedžer, pokažite zaposlenim, da vam ni vseeno zanje. Ravnajte z drugimi tako, kot bi radi, da oni ravnajo z vami. Ne pozabite treh pomembnih vprašanj, katere vam ljudje lahko zastavijo: Ali vam lahko zaupam? Ali ste predani odličnosti? Ali skrbite zame? To bo tudi povečalo vaše samospoštovanje.

Recite Brez izgovora – smejte se in odpuščajte s čistim samospoštovanjem. Poskušajte se znebiti izgovorov.

Kako spretni ste v podarjanju in sprejemanju komplimentov? Način odziva na odkritost in pohvalo drugega je pokazatelj, ali je vaše samospoštovanje čisto. Ali se dovolj spoštujete in verjamete, da si zaslužite tudi pohvalo? Ali se zavedate, da je to darilo, ki vam ga nekdo drug podarja? Če njegovo darilo zavrnete, dvomite v njegovo presojo in kompliment zavračate. Recite samo: Hvala.

Nasmehnite se, podarite kompliment, vesel sem, da te vidim. Ne pozabite, uspeh pride z dajanjem. Karkoli nekomu podarite, se vam bo to vrnilo. Če se boste spoštovali, se boste počutili veliko bolje in sposobni boste dajati. Ugotovili boste, da je dajanje zabavno in nagrajujoče. Dajanje je znak uspešne osebe. Dajanje je znak čistega samospoštovanja.

1. Imejte se radi in spoštujte se. Šele potem boste lahko ljubili in spoštovali tudi druge. Dajemo lahko le tisto, kar imamo.
2. Nikoli ne delajte vrednostnih sodb. S tem si boste le poškodovali ali uničili vaše samospoštovanje. Vrednostno sojenje je etiketiranje in primerjanje in ne povzroča nič drugega kot bolečino.
3. Poiščite mentorja, ki vam bo pomagal uporabljati vedenje, ki vključuje tudi samospoštovanje. To je bistveno za vaš pravi uspeh.
4. Spoznajte svoja čustva, fizična in psihična, in spoznali boste, kaj v resnici želite. Največje odločitve so narejene na podlagi čustev, podkrepljenih z logiko.
5. Ko govorite s sabo ali z drugimi, uporabljajte jezik, ki vključuje samospoštovanje. Besede ustvarjajo čustva, ki pa vplivajo na vaše vedenje.
6. Sprejmite odločitve in potem jih izpeljite. Nemogoče je narediti vse, zato je odločanje zelo pomembno.
7. Popravite spoštovanje do sebe in vaš strah pred neuspehom in zavrnitvijo se bo zmanjšal. Spoštujte se in verjemite vase. Potem boste lahko pomagali drugim.
8. Delajte stvari, ki jih nosite v srcu, ne zadovoljujte drugih ljudi. Sledite svojim sanjam. Ne pustite ljudem, da vas prisilijo v dejanja, ki niso na vašem seznamu in niso v vašo korist.
9. Delajte tako, kot da boste živeli večno. Živite, kot da boste umrli jutri.
10. Ljubite brezpogojno in smejte se bolj pogosto. Polepšali boste dan sebi in mogoče še komu drugemu.
11. Zamenjajte ne morem z nočem (ali nisem si tega izbral). »Ne morem« je največkrat samo izgovor. Je neodgovoren in ponavadi pomeni, da se bojite soočiti z resnico. Če rečete nočem, to pomeni, da ste življenje vzeli v svoje roke.
12. Ustavite se in povohajte vrtnico. Cenite sebe in svoje delo. Cenite malenkosti. Uživajte v potovanju.
13. Bodite vi. Dopustite, da vas ljudje spoznajo. Ne pretvarjajte se, da ste nekdo drug. Potem boste vedeli, da vas imajo ljudje, ki vas imajo radi, res radi zaradi vas samih in ne zaradi tega, kar delate.
14. Sprejmite poklone in se zanje zahvalite. Cenite vsako poklonjeno darilo.
15. Dajajte brezpogojno, brez pričakovanja, da vam bo kdaj vrnjeno. Bolje se boste počutili.

Način izražanja idej in občutkov določa, kar drugi mislijo o vas. Vpliva tudi na hitrost doseganja vaših ciljev. Naučite se izražati in ne vplivati.

Kakovost življenja je določena z vedenjem in ne s sposobnostmi. Pove vam in drugim, kje ste. Pove vam, če pravilno razmišljate in, ali živite polno, smiselno življenje. Ali pa vas seznani s tem, da ste uboga duša, ki mentalno in fizično ostaja v sivem povprečju. Vaše vedenje določa, kako se vam bodo drugi odzivali.

Ali se smejite? Ali zjutraj rečete: »O bog, jutro je.« Ali rečete: »Dobro jutro, bog.«, »Ali je vaš kozarec napol poln ali napol prazen?« Rober Schuller: »Srečna je tista oseba, ki je motivirana za to, da postane lepše človeško bitje.«

Sprostimo obrazne mišice in mislimo na nekaj lepega. Znebite se mrščenja. Bodite sproščeni in srečni. Kažite to tudi navzven, saj s tem privlačite ljudi.

Zaradi stalnih izzivov lahko pademo v past negativizma in strahu. Okoliščine na naše vedenje vplivajo le, če jim to dovolimo.

Kako dojemanje vpliva na vaše vedenje? Ključ za vaše vedenje je percepcija. Raje se osredotočite na želene rezultate kot na podrobnosti. S podrobnostmi boste veliko lažje opravili, če se boste usmerjali na tisto, kar želite doseči.

Kakšna je naloga vašega vedenja? Ali vam pomaga ali vas omejuje? Okoli 90% rezultatov je posledica vašega vedenja, medtem ko je okoli 10% posledica vaših sposobnosti.

Ali upoštevate vaše misli in čustva? Opazujete njihov vpliv na vaše telo?

Mož, ki je prodajal vroče hrenovke. Ali recesijo smatrate kot negativno, ali kot priložnost za vzpon, biti inovativen in uporabljati različne pristope? Največji vpliv na vaše vedenje in entuziazem imata način dojemanja situacij in vpliv zunanjega sveta na vas.

Sami se odločite, ali bo vedenje drugih vplivalo na vaše. Če npr. vašim nadrejenim ni mar, zakaj bi bilo potem vam? Navdušenje ima pozitiven vpliv na ljudi. Zdi se, da smeh stvar naredi vrednejšo: presenetljivo. Zanimivo je tudi videti, kakšen vpliv ima obrazna mimika na vas in na druge. Naredite poskus: nasmehnite se, namrščite in glejte reakcije drugih ljudi. Presenečeni boste. Mnogi ljudje vam bodo nasmeh vrnili, ko pa boste namrščeni, vas še opazili ne bodo. Mogoče se vas bodo celo izogibali.

Moč pozitivnega mišljenja. Eleanor Roosvelt: »Nihče si vas ne more podrediti brez vašega privoljenja.« Če je le mogoče se družite z ljudmi, ki imajo pozitivno vedenje in so entuziastični. To vam bo v veliko pomoč pri ohranjanju boljšega vedenja in navdušenja.

Kako ravnati z ljudmi, ki imajo negativno vedenje? Primer spremenjene percepcije. Na ograji vidite napis »Pozor, hud pes!« Vaše dojemanje vam pove, da je za ograjo najverjetneje pes. Predstavljajte si, da ta znak obesite na vrata vašega šefa (zabavno, mar ne?) Sedaj ta napis dojemate na drugačen način. Lahko si sicer mislite, da je v pisarni pes, vendar to ni najbolj verjetno. Vaše dojemanje je odvisno od interpretacije prejete informacije.

Smisel izboljšuje vaše vedenje in entuziazem. Viktor Frankl: Človekovo iskanje smisla. Tisti, ki so razvili smisel, nalogo, ki ne bo samo preživetje, bodo najverjetneje postali uspešni, srečni in izpolnjeni. Način mišljenja vpliva na to, kar človek postane in tudi na to, ali uporabljamo svoje sposobnosti. Misliti je bistvo uspeha. Vedenje in entuziazem sta bistvena delčka mišljenja; vplivata na vaš uspeh, srečo in izpolnitev.

Pozitivne rezultate lahko iz negativnih situacij dobimo takrat, ko tako situacijo smatramo kot priložnost. Brez dežja ne morete imeti mavrice.

Vedenje in entuziazem sta kot statična elektrika. Pridobimo ju z drgnjenjem in ju lahko prenesemo na nekoga drugega. Vedenje je prvi znak uspeha, entuziazem pa vam ga pomaga obdržati.

Razvijte svoje vedenje in entuziazem in postali boste srečnejši in uspešnejši, sposobni boste izboljšati svoje življenje. Odprite oči in jih izkoristite.

1. Naučite se izražati in ne delati vtisa. Način izražanja v veliki meri določa ideje in občutke, ki jih imajo drugi ljudje o vas.
2. Večkrat se smejte in bodite entuziastični. Ko se boste nasmehnili, vam bodo drugi nasmeh vrnili. Popestrili boste svoj in njihov dan. Smeh je nalezljiv!
3. Ohranite pozitivno mentalno vedenje in ljudje bodo radi v vaši družbi. Vaše vedenje in ne sposobnosti določa, ali boste v življenju uspešni. Ali se vam vaše delo zdi zanimivo ali dolgočasno, je odvisno od vašega odnosa in ne od naloge same.
4. Sami s sabo govorite pozitivno. Okoliščine na vaše vedenje vplivajo samo, če jim to dopustite. Življenje je sestavljeno iz 10% danega in 90% reakcij na to. Gre za izbiro.
5. Iščite. V vsakem problemu lahko najdete nekaj dobrega. Naj vam bo življenje priložnost in ne boj. Postali boste pozitivni in navdušeni.
6. Vztrajajte na svoji vrednosti in delajte v skladu s svojimi zmožnostmi. Nihče si vas ne more podrediti brez vašega privoljenja.
7. Spremenite mišljenje o ljudeh z negativnim vedenjem. Njihovi nameni so lahko celo dobri. Iščite veselje, pozitivnost in koristi. Mogoče so bili negativisti nekoč prizadeti, zato bodite prijazni z njimi. Način dojemanja vam bo v veliko pomoč pri strukturiranju dosežkov. Vzpodbujajte ljudi okoli sebe – to je lastnost voditeljev.
8. Razveselite se spremembe. Ne pozabite, če boste delali tako, kot ste vedno delali, boste dobili enake rezultate. Sprememba je edina konstanta v življenju. Razveselite se je in jo sprejmite. Če hočete spremeniti svoje življenje, morate v njem nekaj spremeniti.
9. Dovolite ljudem, da si naberejo svoje izkušnje. Spoznajte njihovo situacijo in jih s svojim pogumom vzpodbudite. Razvijanje vedenja in entuziazma ne pomeni stalnega stremljenja k temu. Bodite naravni in spoštujete ljudi, ne glede na njihovo vedenje in entuziazem.
10. Ne navežite se. To je znak neprilagodljivosti, strahu in zmedenosti. S tem ljudi odvračamo od sebe. Navzven se kažite kot nedostopne. Izražajte svoje želje.

Ko še vedno mislite na pretekle dogodke, obtožujete in se pritožujete, tarnate in se smilite sami sebi, je zelo težko obdržati samokontrolo. S tem vam iz rok uhajata tako strokovnost kot vaša prihodnost. Gre za izbiro in ne možnost.

Samokontrola je ogrožena, ko čustva pričnejo nadzorovati naše vedenje. Izguba samokontrole nam lahko uniči kariero in postavi na kocko vse naše delo.

Kako reagirate, ko se pojavi krizna situacija? Postanete čustveni ali jezni, se razburite? Ponorite in krivdo prenašate na nekoga drugega? Ali premislite o situaciji in poiščete vzroke za nastanek? Ostanete mirni, obvladate čustva in šele nato odgovorite na nastalo krizo?

Samokontrola je merilo, ki vam pokaže, kje ste. Koliko ste seznanjeni z občutki glede svojih čustev? Če nimate dobrega odnosa s sabo, kako ga boste potem imeli z drugimi? Koliko se cenite? Samospoštovanje v veliki meri določa količino samokontrole. To je sinonim za vašo srečo.

Vzdrževanje samokontrole je možno, ko zmanjšamo jezo. Ali vas lahko oseba ali neka stvar razjezi tako, da izgubite nadzor nad sabo? Vam na kakšen drug način določa čustva? Prevladuje splošno mnenje, da nas ljudje ali dogodki lahko razjezijo. Ampak, počakajte trenutek! Ustavimo se in premislimo. Ali je to res? Ljudje to stalno govorijo, vendar ali imajo prav? Seveda ne! Grozno bi bilo, če bi nekdo imel tako moč nad nami, kajne?

Nekaj povsem drugega pa je. Če človek zavestno izraža jezo, da bi s tem nekaj povedal ali pa opozoril nase.

Ste storilec ali gledalec? Za uspeh je potrebna vizija. V Bibliji piše: »Kjer ni vizije, ljudje poginjajo.« Vsi uspešni ljudje vedo kam gredo in v skladu s tem tudi delujejo. Na izziv reagirajo jasno in osredotočeno. Trudijo se imeti pod nadzorom.

Ko se soočite z izzivom, premislite, kaj želite doseči zase, v poslu ali službi, kaj želi družina. Največja napaka je, da samo reagirate na izziv. Vaša samokontrola je merilo, kako reagirate na izzive; gre za odgovornost.

Integriteta, odkritost in zrelost so osnovne karakteristike, ki vam pomagajo pri pravilnem komuniciranju in izražanju čustev. Ljudje brez samokontrole ne poslušajo oziroma poslušajo neučinkovito. Bolj jih zanimajo lastne misli kot pa kaj govori druga oseba.

• Poslušajte preden premislite – kako boste prodali predmet ali storitev človeku, če mu ne prisluhnete, ko vam govori, kakšne so njegove potrebe in želje? Čas za razmišljanje in odločanje o rešitvi problema pride na vrsto po poslušanju.
• Premislite preden ocenite – zberite podatke in potem ocenite situacijo. Gre za zelo emocialno situacijo, zato poskušajte ločiti čustva od dejstev.
• Ocenite preden delujete – Ko zberete vse podatke je čas, da jih ocenite. Ko jih ocenite, izvedite dejanje, ki ste si ga določili.

Če veste kam ste namenjeni in če delate v tej smeri, potem vam bodo vsakodnevni pritiski prihranjeni.

Oseba s samokontrolo lahko določa odziv druge osebe. Potrpežljivost je ena najlepših vrlin. Vendar nihče ni ves čas nepotrpežljiv in vedenje ni vedno idealno. Nihče se ne vede lepo ves čas. Vedenje in naše mnenje o sebi v velikih primerih določata koliko samokontrole bomo imeli.

Mnogi ljudje iščejo takojšnjo zadovoljitev in zabavo. Za to je potrebno zelo malo samokontrole, ali pa celo nič. Kako si bo človek razvijal možgansko kapaciteto, domišljijo in kreativnost, če je v vse vpleten samo pasivno, kot recimo pri gledanju TV. TV je lahko dober način za učenje in zabavo, lahko pa ima tudi negativne strani, kot je zapravljanje časa. Tudi pri gledanju TV se moramo imeti pod nadzorom.

Uspeh je rezultat misli in ne človeka. Rezultat mišljenja in dojemanja sveta je odvisen od načina mišljenja. Poglejte vase – poiščite najboljše stvari in jih izkoristite.

1. Imejte se pod nadzorom ves čas. V kriznem obdobju vam bo samokontrola pomagala delovati strokovno, problem boste rešili z lahkoto in šli naprej. Obdržali boste kredibilnost, zato vas bodo ljudje spoštovali in posnemali. Samokontrola je pogoj za vodjo.
2. Iz svojega življenja zbrišite jezo, potem izvajanje samokontrole postane lažje. Jeza je izgovor za krivdo, je lastnost žrtve. Sprejmite odgovornost in oproščajte. Vaša jeza bo izginila.
3. Tukaj so trije koraki, ki vam bodo pomagali ohranjati samokontrolo: 1. Poslušajte preden premislite. 2. Premislite preden ocenite. 3. Ocenite preden delujete. Teh treh korakov se spomnite, ko se boste znašli v sporni situaciji.
4. Imejte se pod nadzorom tudi, ko pridete iz službe domov. Vaši družinski odnosi so nekaj najlepšega. Svojo prijazno naravo prinesite iz službe domov.
5. Poslušajte, kaj vam govorijo ljudje, in potem jim postavljajte vprašanja. To je najboljši način, da jih boste spoznali in jim pokazali, da vam ni vseeno zanje. Zaradi tega vas bodo imeli radi.
6. Ugotovite, kakšen delovni tempo vam odgovarja in spoštujte tempo drugih. Samokontrola je pripravljenost na potrpežljivo čakanje rezultatov, medtem, ko si vztrajno prizadevate zanje. Za uspeh čez noč je potrebnih celih 15 let. Za vse, kar ima neko vrednost, je potreben čas. Bodite potrpežljivi.

Vedno bodite pošteni, vedno imejte sanje in si postavljajte cilje. Emerson: »Nič ne morete narediti narobe, ne da bi trpeli narobe. «Največje tragedije predstavljajo moralne napake.« (laži, prevare).

6. Vedno sanjajte in si postavljajte cilje – Drugi del petega koraka ZD

Pri uresničevanju cilja je najpomembnejše, da ne izgubite vizij. Moč misli in vizije je zelo velika. Predstavljajte si, kam ste namenjeni, kje želite biti čez eno leto, čez dve leti, ... Sanje in cilji so bistvenega pomena, saj dobesedno definirajo vaš uspeh.
Svoje sanje zapišite v beton, načrte pa v pesek!

Cilji so bolj specifični. Cilj vam pomaga realizirati sanje. Cilj je lahko nekaj takega kot: »Hočem se predstaviti vsaj stotim podjetjem v tem letu. Hočem, da v tem letu mojo knjigo prebere več kot milijon ljudi.« Za izvedbo pa potrebujemo načrt. Ne pozabite, cilj definira vaš uspeh.

Zelo pomembno je, da si zapišete svoje cilje. Potrjeno dejstvo je, da je 4x bolj verjetno, da boste nekaj dosegli, če ste si to zapisali. Zapisani cilji bodo pritegnili vašo pozornost. Povzroči, da možgani proučijo te cilje. Če je cilj tako nepomemben, da si ga ne zapišete, potem ni dovolj pomemben, da bi ga dosegli.

Ali uporabljajte zagotovila? Zagotovilo je že izjava o želenem rezultatu, napisana v sedanjiku, kot da bi to že dosegli. V času preden greste spat in ko vstanete je vaša podzavest najbolj dovzetna za nove ideje, saj takrat navadno ne razmišljamo. Podzavest je tudi bolj dovzetna, če govorimo s čustvi. Svoje zagotovilo preberite čustveno. Sezite globoko v dušo in si zlijte srce. Dosegli boste najboljše rezultate. To izvajajte 30 dni zapored in v svojo podzavest boste vnesli novo prepričanje. Vašo podzavest boste osvojili le s ponavljanjem in s čustvi. Ko boste zagotovili končno sprejeli, bo vaša podzavest usmerjala zavest tako, da boste poskušali uresniči svoje cilje.

Npr. »Ko tehtam 80 kg, imam več energije. Pri tej teži bolje izgledam, pa tudi moje počutje je boljše. Lahko oblečem obleke, ki mi prej niso bile prav. Sem privlačnejši. Zelo sem si všeč.«

Tabela ciljev glede na pomembnost

Kvadrant 1 – pomembni in nujni cilji. To so stvari, ki jih moramo narediti vsak dan, da obdržimo integriteto, vitalnost, sposobnost za življenje in organizacijo. Brez tega bo produktivnost organizacije upadla.
Isto velja za osebne in družinske cilje. Postorjene morajo biti nekatere osnovne stvari. Če jih ne naredimo, bo nekaj ali nekdo trpel.

Kvadrant 2 – pomembni, vendar ne nujni cilji. Tukaj so vaši cilji. Tukaj zapisane zadeve niso nujne, so pa za uspeh pomembne. Ljudje, ki živijo v tem kvadrantu so proaktivni. Covey: »Proaktivno pomeni več kot le iniciativno. Pomeni, da smo človeška bitja odgovorna za svoja življenja. Vedenje je v funkciji odločitev in ne razmer. Čustva lahko podredimo vrednotam. Imamo iniciativo in odgovornost, če se nekaj zgodi ... Visoko proaktivni ljudje vedo, da za svoje vedenje ne morejo kriviti okoliščin ali razmer .... Vedenje je rezultat njihove zavestne izbire, zasnovano na vrednotah, in ne produkt razmer, osnovan na čustvih.«

Kvadrant 3 – te cilji so nujni, vendar nepomembni. Zaradi vsakodnevnih reakcij na življenjske dogodke, so mnoge nujne stvari prevzele mesto pred pomembnimi. Ljudje, ki tu živijo, so reaktivni. Reaktivni ljudje so občutljivi na fizično okolje, svoje čustveno življenje gradijo na vedenju drugih, ki njihovo šibkost izrabljajo za nadzor. Npr.: ko zazvoni telefon, reaktivna oseba takoj dvigne telefon in odgovori. Bolj pomemben je telefonski klic, kot trenutno delo. Ne pozabite, če je zelo pomembno, bo oseba pustila sporočilo ali poklicala še enkrat. Odgovorili boste pozneje, ko bo ustrezalo vam.

Kvadrant 4 – nepomembno in ne nujno. Lahko se ignorira, kar je na tem kvadrantu, vendar počitnice in rekreacije ne sodijo sem.

Vztrajnost se izplača. Mnogi ljudje umrejo z neizpeto pesmijo. Spoznamo, da naše življenje ni nit malo podobno tistemu, kar smo si vedno želeli. Ne izpolnjujemo lastnih pričakovanj.

1. Poštenost je najboljša politika in prične se pri vas. Bodite pošteni do sebe in pošteni boste tudi do drugih. Prislužili si boste njihovo zaupanje. Pravi uspeh je pošten uspeh.
2. Živite po kodeksu poštenosti. Ne lažite, ne goljufajte, ne kradite in ne podpirajte tistih, ki to delajo. Če boste nekaj dosegli nepošteno, boste ogrozili svoje dosežke in verjetno boste izgubili vse.
3. Posnemajte vztrajnost ljudi, ki jih občudujete, ne posnemajte njihovih ciljev. To ne bi bilo pošteno do vas. Bodite pošteni sami s sabo in razmislite, kaj vi želite. Vaši cilji določajo uspeh.
4. Svoje sanje zapišite v beton, načrte v pesek. Ko enkrat veste, kaj želite doseči, se osredotočite samo na to. Razvijte en načrt za doseganje ciljev, vendar jih prilagajajte glede na ovire, na katere boste naleteli na poti.
5. Napišite si pet ciljev in kaj ste pripravljeni narediti, da bi jih uresničili. Preberite jih glasno, ko zjutraj vstanete in preden greste spat. Na podzavest lahko vplivamo samo s čustvi in ponavljanjem. To ponavljajte 30 dni zapored in ustvarili boste novo navado.
6. Prizadevajte si za rezultate, ki bodo vam veliko pomenili, drugim pa bodo v pomoč. Prizadevajte si doseči spremembo. Služite drugim in uspeli boste.
7. Vsak dan naj bo pomemben. Vsak dan naredite nekaj, kar bo izpolnilo vašo vizijo. Na potovanju uživajte. Ne pozabite, uspeh je potovanje, ne nek določen položaj. Zunanjih faktorjev ne uporabljajte za izgovor, da ne mogli uresničevati idej.
8. Razvijte osebno izjavo o poslanstvu. Živite jo. Zapišite si, kakšen je glavni namen vašega življenja. To vas bo usmerjalo in vam pomagalo ostali na pravi poti.
9. Ne umrite z glasbo v sebi. Vztrajajte toliko časa, dokler ne uresničite vseh svojih sanj in ciljev.
10. Vaša zapuščina naj priča v dobro vašega življenja. Zapustite nekaj, kar bo raslo še po vaši smrti.

Potrkajte na vašo možgansko kapaciteto. Možgani v velikosti polovice grenivke so v 75 letih sposobni vsako sekundo sprejeti osemsto informacij, ne da bi se izčrpali. Skupno pa lahko shranijo nekje med desetimi in stotimi milijardami informacij. Možgani posnamejo vse in se tega vedno spominjajo. Kljub temu, da ne prikličemo informacije, je le-ta shranjena za vedno.

Več kot veš, hitreje se razvijaš. Ko prenehamo z učenjem se naš razvoj ustavi. Znanje in izkušnje sta tesno povezana. Izkušnje potrjujejo znanje. Znanje povečuje razumevanje, razumevanje pa povečuje modrost. Bergin Evans: »Modrost dobi pomen šele z izkušnjami.«

Lahko preberete vse knjige na svetu, ki govorijo o potapljanju. Vendar boste ribe videli šele takrat, ko se boste potopili v morje. Prosim, da ne omenjate akvarija! Znanje lahko ocenite le z izkušnjami v dejanskem okolju.

Družite se z ljudmi istega interesa, ljudmi, ki kažejo zanimanje za iste stvari kot mi. To je pomemben vidik nadgrajevanja znanja. Ljudje istega mišljenja si delijo sanje, cilje, ideje. Gre za moč skupinskega mišljenja.

Če hočemo biti pametni, moramo nekaj vedeti.

1. Vedno bodite odprti za nove ideje. Mišljenje je kot padalo. Ne funkcionira toliko časa, dokler ni odprto za nove ideje in znanje.
2. Berite knjige o osebnem in poslovnem razvoju. 15 do 30 minut na dan. Vodje berejo!
3. Vsak dan poslušajte vsaj eno ali dve kaseti o osebnem ali poslovnem razvoju. Svoj avto spremenite v univerzo na kolesih.
4. Sodelujte na seminarjih in delavnicah o osebnem in poslovnem razvoju. Vznemirljivo je biti v družbi vodij, pa tudi njihov cinizem je zelo vzpodbujajoč.
5. Razširite si bazo znanja o stvareh, ki vam veliko pomenijo, kot so šport, hobiji, rekreacija.
6. Raziskujte nova področja, čeprav na začetku ne boste uspešni. Raznolikost je ključ za razburljivo življenje.
7. Poiščite entuziastičnega mentorja, ki je strokovnjak na svojem področju. Vodil vas bo na vaši poti.
8. Spoznajte se. Premislite, na katerem področju se bi morali izpopolniti. Če boste sposobnejši in boste več vedeli, bo vaše življenje prijetnejše.
9. Izkušnje potrjujejo znanje. Uporabljajte svoje znanje. Uporabljajte ga za pomoč drugim in stvari se bodo zgodile same po sebi.
10. Vključite se v podporno skupino. Družite se z ljudmi, katerih sanje in cilji so podobni vašim. To je edina stvar, ki jo lahko učinkovito naredite sami.

Uspeh je odvisen od komunikacije in jezika. Earl Nightingale: »Obstaja direktna povezava med komunikacijo, jezikom in stopnjo doseženega uspeha.« Premislite. Ko pričnete z nekom pogovor, ali ne začutite takoj, na kateri stopnici se ta človek nahaja? Glede na izgovorjavo besed, učinkovitost komunikacije in besedni zaklad, lahko sklepate o njegovi izobrazbi.

Ali delate raje s človekom, ki se izraža učinkovito, ali s tistim, ki tega ne obvlada? Brez komunikacijskih spretnosti ne moremo postati učinkovit menedžer, vodja ali starš.

Eden od ključev za učinkovito komunikacijo je poslušanje. Pomaga vam pri razumevanju. »Dano nam je dvoje ušes in ena usta. Poslušati moramo dvakrat toliko, kolikor povemo.« Če ne znati poslušati, kako boste potem razumeli ljudi? Ko vam človek nekaj razlaga, vi pa medtem razmišljate, kaj mu boste odgovorili, kako ga boste potem lahko razumeli? Kako se boste poistovetili z njim? Učinkovit komunikator posluša.

Jim Gallager: »Ljudje poslušamo skozi naša stopala.« Hotel je reči, da ljudje poslušamo, glede na čustva, izkušnje, okolje in misli. Vsak dan občutimo nekaj novega, pridobimo nove izkušnje in tudi okolje se lahko spreminja. Vse to vpliva na naše mišljenje, kar pa vpliva na poslušanje.

Pomembno je, da svoj čas in energijo investiramo v čustva druge osebe. Potrudite se in spoznajte njene izkušnje. O čem premišljuje? Kako se počuti v nekem določenem okolju? Ali poslušam skozi stopala? Včasih se moramo preobuti. Včasih moramo noge umiti. V mnogih primerih nas analogija nog spomni na to, da moramo poslušati načrtno, saj se naš odnos razvije samo na tak način.

Večina predavateljev govori s hitrostjo 120-150 besed na minuto. Zagret, motiviran predavatelj govori s hitrostjo 160-190 besed na minuto. Ljudje mislimo s hitrostjo 400-600 besed na minuto. Med poslušanjem nam misli kaj kmalu uidejo. V povprečju človek razbere le 25% povedanega.

Dober poslušalec postanete šele tedaj, ko z ljudmi delite čustva in jih poskušate razumeti. Ko pokažete spoštovanje, skrb in zanimanje za ljudi, boste poslušali še intenzivnejše. Vzpostavili boste dobre odnose v zasebnem in poslovnem življenju. Vzpostavili boste Win-win situacijo.

Ko poslušate, osebo glejte v oči (ignorirajte moteče zvoke in ljudi, ki gredo mimo). Ni pomembno samo tisto, kar slišite z ušesi, ampak tudi tisto, kar slišite z očmi. To imenujemo empatično poslušanje. Ljudem pokažemo, da nam ni vseeno zanje. Zapomnite si: ljudem je vseeno koliko veste, dokler ne izvejo, da vam ni vseeno.

Kako se izražate? Ko nekdo govori, vpliva 58% vidno (kaj ljudje vidijo), 35% verbalno (kako pove) in samo 7% z vsebino (kaj pove). Z drugimi besedami, ljudje komuniciramo s čustvi. Vsako prezentacijo je moč spremeniti in ji dodeliti povsem nov pomen že s tem, da spremenimo način izražanja predavateljevih čustev, porabo energije in izražanje misli. Če ne uporabljate modulacije (spreminjanje tona in glasnosti govora) in ne gledate poslušalcem v oči, se lahko zgodi, da bo vaše sporočilo interpretirano na povsem drugačen način, kot bi vi želeli. Komuniciranje je najbolj učinkovito s skladnim glasom in vedenjem.

Vsak človek ima dominantni stil učenja. Vsak se uči in pridobiva izkušnje na drugačen način. Svet vidimo skozi svoje oči. Ljudi razdelimo glede na tip učenja: vizualni, slušni in kinestetični tip.

Vizualni se na koncertu posveča lučem, okolju, sedežem organizaciji orkestra, kako je oblečen voditelj. Osredotoča se na vidno, svet dojemajo skozi gledanje. Ta reče: »Vidim, kaj misliš!«

Slušni svet dojemajo skozi poslušanje. Ta reče: »Slišim, kaj misliš!«

Ali razumete na kakšen način dojemanje sveta vpliva na odnose? Če postavite skupaj vizualnega in slišnega, ki ne vesta, na kakšen način dojemata svet, potem komunikacija po vsej verjetnosti ne bo učinkovita. Če ena oseba vzpostavlja odnose z videnjem in druga s poslušanjem, bi odnos vzpostavila le, če bi bila o tem obveščena. Ko pa se te razlike zavedata, se verjetnost vzpostavljanja odnosa in razumevanja poveča.

Kinestetični tip svet dojema s čustvi. Kakšno vzdušje je v sobi? Je entuziastično in prijazno ali duhamorno in hladno? Ali glasba ustvarja žalost ali srečo? Ali se v nekem okolju počutimo udobno? Ali ima program sploh kakšen smisel? Ali so zadovoljni, ker so tam? Ta tip bi rekel: »Čutim enako.«

Idejo, da imajo ljudje različne osebnosti in dominantne potrebe je razvil Carl Jung.

V osnovi poznamo štiri tipe osebnosti ali temperamentov, vendar se v realnosti noben tip ne pojavlja samostojno. V vsakem od nas dominira eden od štirih tipov, kot osebnosti pa smo nagnjeni k enemu ali dvema. V svoji osnovi so ljudje naravnani k nalogam ali naravnani k ljudem. Na drugi strani pa so odprti ali zadržani. Vsaka izmed osebnosti je sestavljena iz mešanice teh štirih značilnosti.

1. Komunicirajte s čustvi, »poslušajte s stopali«. Svoj čas in energijo investirajte v razumevanje čustev drugih ljudi. Pokažite ljudem, da vam ni vseeno.
2. Pokažite naravno zanimanje za ljudi. Pokažite skrb za druge, bodite spoštljivi, pokažite zanimanje za njihove ideje, kar vam govorijo in naredijo. Razmerje boste na tak način zgradili zelo hitro.
3. Razdajajte se. Vrnilo se vam ob. Najboljši strežnik kaj hitro postane dober vodja.
4. Vživite se v vlogo pripovedovalca. Glejte mu v oči in mu pokažite, da vam ni vseeno. Ni pomembno samo to, kar slišite z ušesi, ampak tudi to, kar vidite z očmi. Ljudem je vseeno, koliko veste o njih, dokler ne vedo, da vam ni vseeno.
5. Pokažite in upoštevajte tri tipe učenja: vizualnega, slišnega in kinestetičnega. To je način dojemanja sveta. Lažje boste navezali stik in razumeli druge.
6. Bodite prilagodljivi. Poučite se o štirih osebnostnih tipih: D-dominanten, I-inspiracijski, P-podporni, in O-oprezen. Lažje se boste prilagodili drugim. Zadovoljili boste njihove potrebe in dobili, kar si želite. Ustvarili boste win-win situacijo.
7. Naredite test z vašimi domačimi, prijatelji in sodelavci. Posebno pozornost namenite otrokom in zakonskemu partnerju. Verjemite mi, vaš dom bo prijaznejši.

Spoštujte svojo družino in prijatelje danes. Ta korak na stopnišču je najboljši kraj, na katerem boste spoznali najlepši dar, ki ga lahko damo ali prejmemo: darilo spoštovanja. Spoštovanje družine in prijateljev je najpomembnejši korak med vsemi. Sv.Paul: »Če nimate usmiljenja, je vse drugo praznina.«

Hvaležnost – darilo za pozornost. Mnogi ljudje želijo biti počaščeni in cenjeni zaradi svojih dosežkov v življenju. Ko se kam vrnemo, lepo, če nas je kdo vesel. Večina ljudi ceni tako pozornost. Tako darilo lahko namenimo le ljudem, ki jih cenimo in spoštujemo. Spoštovanje ljudi zaradi daril, ki nam jih namenijo, ne glede na to, ali gre za zvestobo ali nedolžen nasmeh otroka, omogoča polno življenje.

Cenite močno ljubezen. Velikokrat moramo biti hvaležni tudi za slabe stvari, ki so nas nekaj naučile. Cenite pomoč ljubljene osebe, saj ona le s težavo kaže na vaše napake. V srcu vedo, da je tako prav. Največ kar nam prijatelji ali družina lahko dajo, je spoštovanje, kljub naši občasni jezi ali zavrnitvi. To se imenuje močna ljubezen. Včasih moramo slišati stvari, ki jih ne bi radi slišali, vendar le na tak način napredujemo.

Kako dobiti prijatelje. Dale Carnegie (Kako pridobiti prijatelje in vplivati na ljudi): »Nove prijatelje si lahko pridobite v dveh mesecih na tak način, da se pričnete zanimati zanje, in v dveh letih, če jih poskušali prisiliti, da se oni pričnejo zanimati za vas.« Da bi razumeli ta princip, je opisal, kako si psi pridobivajo nove prijatelje: »Ko pridete v bližino psa, le-ta prične mahati z repom. Če ga pobožate, bo poskočil in vas polizal. Pes je postal najboljši človekov prijatelj s svojim naravnim zanimanjem za ljudi.«

Resnično ljubljenega se počutiš samo takrat, ko tvoji bližnji skrbijo zate. Da vam povejo resnico o vaših napakah. Pokažite jim, da to cenite.

Razvijte družinsko ali osebno izjavo o poslanstvu. Če bodo odnosi z otroci odprti in ljubeči, bodo otroci prišli k nam po nasvet, ko se bodo znašli v težavah.

1. Ljudem, ki so vam blizu, dajajte brezpogojno. Nihče ne ve, koliko časa bo še živel, zato izkoristite in cenite vsak trenutek z najbližjimi. Jutri bo mogoče prepozno.
2. Odkrijte najlepše darilo, ki ga lahko prejmete ali podarite: spoštovanje ljudi, za katere nam ni vseeno. Naučite se dajati zaradi užitka dajanja. Nasmehnite se in ne pričakujte, da vam bo nasmeh vrnjen. Spoštujte druge brez pričakovanja, da vas bodo tudi oni spoštovali.
3. Obogatite sebe in druge z zahvaljevanjem. Napišite seznam ljudi, stvari ali priložnosti, za katere ste hvaležni. Bodite hvaležni. Bodite hvaležni za to, kar imate. Če imate ljudi, ki skrbijo za vas in jim ni vseeno, potem imate največ.
4. Bodite blizu ljudem, ki jih ljubite. Cenite jih. S tem bo vaša ljubezen ostala sveža. Svojo ljubezen izrazite skozi besede in darila.
5. Poiščite si nove prijatelje na tak način, da se pričnete zanimati zanje. Poslušajte jih in spoznali boste njihove potrebe.
6. Razvijte družinsko izjavo, vključite zakonskega partnerja in otroke (ali svoje želje, če živite sami). Z odprtim in ljubečim komuniciranjem bomo pritegnili otroke, da bodo prišli k nam po nasvet, ko bodo v težavah.
7. Spoštujte in cenite svoje sodelavce, saj je v vsakem nekaj dobrega. Ne bodite pristranski, znebite se predsodkov in ne sodite druge po svojem kopitu.
8. Z drugimi ljudmi bodite odkriti in pošteni. Spoštujte jih zaradi njih samih. Ne vzpostavljajte napačne podobe o sebi. Razmerje utemeljite na poštenosti.
9. Spoštujte ljudi. Ne odpovejte se svojim potrebam samo zato, da bi zadovoljevali druge. Žrtvujte se le, če veste, da bo to vsem v korist.

Ali ste odločni? Želja prihaja od znotraj in jaz sem imel veliko željo po uspehu, ne glede na ovire. Brez te želje bi bilo težje, če ne celo nemogoče, vzpostaviti odločenost za uspeh.

Ko je popeljal svoje otroke na t.i. »sprehod ovir«, je veljalo pravilo, da morajo iti čez oviro in nikoli okrog nje. To je bil njegov način življenja. Vedno je šel do središča problema, nikoli se ga ni izognil. Odločenost vodi do uspeha.

»Nikoli, nikoli, nikoli se ne vdajte ...« Nasprotje odločnosti je malodušje. Izplača se biti pozoren na možnosti in občasno premisliti o vidikih našega življenja. Spreminjajoče okoliščine velikokrat zahtevajo spremembo perspektive, da bi ohranili našo odločnost. Mogoče boste prisiljeni premisliti o svojih ciljih samo zaradi nekoga drugega, ki je izvajal take akcije, ki so vplivale tudi na vaše življenje. Mogoče vas je zapustil partner, ali pa je vaše podjetje propadlo.V takih primerih bi morali poznati razliko med izzivi in vdajo. Moramo biti prilagodljivi. Prilagodljivost je eden od ključnih dejavnikov za ohranjanje odločnosti in manj stresno življenje.

Življenje je zgrajeno z vašo voljo. Razmislimo za trenutek. Vaša želja po uspehu, razvoju in vaše življenje so v največ primerih zgrajeni z vašo voljo. Če nimate volje uspeti, tvegati in se razvijati, potem se ne boste razvijali. Ne boste napredovali.

Razmislite o svojem preteklem življenju. Kdo je sprejemal odločitve? Najverjetneje vi sami, kajne? Ali niso bile možnosti dane vam? Ste imeli zadnjo besedo? Ali niste odgovorni za skoraj vse, kar je zgradilo vaše življenje? Vse, kar ste naredili v preteklosti, ne glede na uspeh ali neuspeh je kot zgodba. Kreirali ste svojo lastno zgodbo. Nikogar ne morete kriviti in obtoževati. Ne iščite izgovorov, saj ste sami kreirali svoje okoliščine. Vaša volja, želja po razvoju in uspehu sta določali vsebino vaše zgodbe.

Konflikt med odnehanjem in spremembo je konflikt med željo in tveganjem. Ko je želja močnejša od tveganja, takrat nadaljujemo. Milton je vsako jutro vstal že ob štirih, da je napisal Izgubljeni raj. Padec rimskega cesarstva je Gibbonu vzel šestindvajset napornih let. Hemingway je priznal, da je knjigo Starec in morje popravil osemdesetkrat, preden je pristal v izdajo. Noah Webster je za Websterjev slovar porabil šestintrideset let. Leonardo Da Vinci je porabil deset let, da je dokončno izpopolnil Zadnjo večerjo. Zadnja sodba je ena izmed največjih umetnin vseh časov. Michelangelo je vanjo vložil osem let svojega življenja.

Ostanite motivirani z V.I.P. pristopom. Kako povečati samomotivacijo? V ta namen sem uporabil nekaj, kar se imenuje (VIP very important person). Če ne verjamete v to, kar ste in kar delate, je zelo težko biti samomotiviran. Kako si lahko nekaj želite, če se ne počutite pomembne?

Upravljanje s časom in uničevalci želja. Kaj je sploh upravljanje s časom? Ali lahko vsakdo upravlja s časom? Ne, ne povsem! Upravljate lahko samo aktivnosti. Z drugimi besedami, lahko upravljate le sebe, čas se nikoli ne ustavi. Če aktivnosti upravljate neučinkovito, so vaše želje ovirane. Kako to? Ker ste neorganizirani in pojavi se še več problemov. V neorganiziranosti je težko ostati na poti do uspeha.

1. Odlašanje – za odlašanje obstajajo štiri rešitve. Prva je poiščite svoje sanje ali pa vsaj nekaj, kar si zelo želite, druga je pričnite razmišljati, tretja se imenuje hladna tehnika rezanja. Nalogo razbijete na manjše kose, ki jih boste lažje upravljali. Četrta tehnika za zdravljenje odlašanja je, da si priskrbimo vzpodbudo. Na poti do uspeha se nagradite.
2. Neorganiziranost - Kako se z njo spopasti? Najprej situacijo ocenite, nato naredite vrstni red in na koncu izvedite. Za boljše rezultate se moramo organizirati.
3. Motnje - kot so nenapovedani obiski, telefonski klici, krizni situacije. Ali ste že kdaj razmišljali, če so motnje sploh koristne? Če vas nihče še nikoli ni zmotil, to pomeni, da vas nihče ne potrebuje. Če vas nikoli ne zmotijo, vas najbrž nihče ne potrebuje. Motnje so življenjsko dejstvo. Treba je voditi svoje ljudi in pisarno, ljudi poučiti o tem, kdaj vas lahko zmotijo, razdeliti aktivnosti na tiste, ki jih morate opraviti sami, in tiste, katere lahko opravi nekdo drug.

Odločnost je ključ za spoznanje sanj.

Pesem Nameraval sem.
Gospod »Nameraval Sem« je imel prijatelja in njegovo ime je bilo gospod »Nisem Naredil«. Ali ste ju že kdaj srečali? Sta vas že kdaj poklicala? Slišal sem, da živita skupaj v hiši, ki se imenuje »Brez uspeha.« In slišal sem tudi, da v njej strašijo duhovi »Lahko bi bilo«.

1. Zgrabite svoje sanje in jih poskušajte uresničiti! »Nikoli, nikoli, nikoli se ne vdajte ...bodite pošteni in častitljivi (Winston Churchil). Uspejo le vztrajni.
2. Pozdravite izzive. Vzpodbujajo vašo kreativnost in vam pomagajo pri razvoju orodij za premagovanje le-teh. Brez tveganja ne boste dosegli, kar si želite.
3. Izkoristite vsako priložnost. Več ko tvegate, večja je možnost za uspeh. Brez tveganja ne boste uspeli.
4. Sanje so pomembnejše od cene. Lahko pomislite na to, da boste odnehali, vendar ne. Vztrajali boste na poti vaših sanj.
5. Ne izgovarjajte se zaradi svojih nesposobnosti in nezmožnosti. Če so vaše želje dovolj velike, boste našli pravo pot. Premagali boste vse ovire, ki vam bodo zapirale vašo pot.
6. Ostanite motivirani. Pomagajte si s pristopom V.I.P. Vrednote, integriteta, participacija. Cenite sebe in vaše želje. Družite se z ljudmi, katerih sanje so podobne vašim. Sodelujte v dogodkih in na seminarjih, ki bodo podpirali vaše želje. Ste zelo pomembna oseba.
7. Ne odlašajte. Pomagajte si z naslednjim načinom: a) poiščite svoje sanje ali nekaj, kar vam pomeni zelo veliko. b) začnite delati na tem c) uporabite tehniko hladnega rezanja. Naredite kos za kosom. d) poiščite vzpodbudo. Ko dosežete želen cilj, se nagradite. To vam bo pomagalo pri spoznavanju smisla vašega dela. Motivirajte se.
8. Organizirajte se z izvajanjem treh stvari: ocenite, naredite vrstni red in izvedite. Razmislite o trenutni situaciji. Ocenite jo. Razmislite o vrstnem redu tega, kar morate urediti. Izvedite. Organizacija je ključna lastnost uspešnost ljudi.
9. Motnje odpravite s tremi koraki: upravljajte, poučujte in razdelite. Upravljajte svoje ljudi, okolje in pisarno. Drugič, ljudi poučite, kdaj vas lahko zmotijo. Tretjič, razdelite aktivnosti na tiste, ki jih morate opraviti sami in tiste, katere lahko opravi nekdo drug.
10. Vedno razmislite o vaših zmožnostih in ne, kaj bi lahko naredili. Postali boste to, o čemer največ premišljujete. Vaša notranja želja bo omogočila uresničevanje vaših sanj.

Mark Twain je nekoč dejal: »Navada je navada. Ni je moč kar vreči skozi okno, potrebno jo je valiti po stopnicah, korak za korakom«. Življenje Brez izgovora morate skrbno varovati pred negativnim mišljenjem, ki lahko načne vaše mišljenje in trud.

Če nenehno iščete izgovore, kako lahko pričakujete bogate življenjske izkušnje? Ali obstaja kak izgovor, da ne bi dosegli cilja? Kako lahko krivite pomanjkanje časa za svoje neuspehe, ko pa je razlog v tem, da čas neučinkovito uporabljate? Zakaj pravite, da vas ljudje ne razumejo? Naučite se komunicirati.

Potrebujete lastno deklaracijo neodvisnosti. Sedaj lahko sami spremenite vašo prihodnost. V svoj dnevnik si lahko zapišete: »Od danes naprej sem bolj odgovoren in prepričan vase. Imam pravico do življenja, svobode in sreče!«

Od kod prihaja uspeh? Slovar pravi: »Uspeh je izid dogodka ne glede na to ali je izid dogodka negativen ali pozitiven.«

Samospoštovanje. Kako naj bi bili uspešni, če ne čutite samospoštovanja. Kako naj bi bili uspešni, če dvomite vase? Vaše samospoštovanje neprestano niha glede na dogodke okoli vas in vašo uspešnost. Vsi si namreč želimo biti sprejeti v družbi in postati uspešni. Mnogokrat nas ovirajo pretekli dogodki, še posebej tisti iz otroštva.

Izboljšajte vedenje in se navdušite. Ko ste zadovoljni sami s seboj, je lažje dajati in deliti z drugimi. Obtoževanje, nejevolja, jeza imajo negativen vpliv na otroke. Zato je še posebej pomembno vaše vedenje in navdušenje v družini. Tako jih boste vzpodbudili in jim pokazali, kako pomembni so za vas.

Vzdržujte samokontrolo. Vse pomembne stvari potrebujejo čas. Obvladujte se v mislih, besedah, dejanjih. Imejte strokoven odnos so sodelavcev in bodite potrpežljivi na vseh ostalih področjih.

Nenehno sanjajte in si postavljajte cilje. Velik korak pri doseganju ciljev je, da le-te zapišete na papir. Verjetnost za dosego ciljev se bo štirikrat povečala, če jih boste zapisali. Če vam je kaj zares pomembno, si boste to tudi zapisali. Če pa vam ni pomembno, si ne boste zapisali. S tem, ko nekaj zapišete, zagotovite, da so to možgani obdelali. Videti svoje cilje na papirju pomeni okrepitev vaših želja in motivacije.
Podzavest usmerja zavest, ta pa dejanja, ki vodijo k želenim ciljem. Notranjost in ne zunanjost je tista, ki odloča o tem, kaj boste postali in kam vas bo življenje pripeljalo.

Izobražujte se. Znanje je gorivo vašega motorja, sanj in ciljev.

Poskusite razumeti ljudi. Temperamenti in osebnosti se močno razlikujejo. Vedeti morate, da D-ji (dominantni) želijo voditi diskusijo. O-ji (oprezni) želijo več informacij, P-ji (osebe, ki rade pomagajo) želijo čutiti pripadnost in I-ji (osebe inspiracije) želijo priznanje za svoje delo.
Ko komuniciramo v zasebnem in javnem življenju, je potrebno brez predsodkov opazovati sogovornika in njegov značaj. S poznavanjem samega sebe moramo nato presoditi, kako bi bilo najbolje komunicirati. Še posebej je pomembno poznavanje značaja vašega partnerja. Uspeh je v veliki meri odvisen od komunikacije.

Bodite odločnejši. Ne glede na izzive sta se vedno osredotočila na cilje, ne pa na ovire. Mislila sta na prihodnost. Vedno sta bila usmerjena h končnemu cilju, čeprav so bili včasih potrebni ovinki. (Jessi Owens, Wilma Rudolph).

Definicija uspešnega in uravnoteženega življenja, ki jo je zapisal Ralph Waldo Emerson:

»Smejte se pogosto in veliko; spoštujejo vas inteligentni ljudje in vas imajo radi otroci; cenijo vas pošteni kritiki in trpite prevare lažnih prijateljev; cenite lepoto; v drugih iščite najboljše; trudite se, da bi bil svet z vami boljši kot brez vas, pa čeprav gre za malenkosti, zavedate se, da vsaj nekdo zaradi vas lažje diha. To pomeni, da ste uspeli!«

1. Misli so edina stvar, nad katero imate popolno kontrolo, zato jih pazljivo izbirajte. Postali boste tisto, na kar se boste osredotočili.
2. Pogumno naznanite svojo neodvisnost. Zapišite datum svoje neodvisnosti in izjavo obesite na vidno mesto.
3. Ne bodite zaskrbljeni glede neuspeha, saj je to potratno trošenje energije. Neuspeh je tako ali tako le izkušnja, iz katere se bomo nečesa naučili. Neuspehi so del vsakega velikega uspeha.
4. Oprostite sebi in drugim. Rešite se vseh frustracij in zamer. Uporabite na novo pridobljeno energijo in se premaknite naprej.
5. Spoštujte se. Opustite destruktivne misli o sebi, ki temeljijo na tehtanju vrednot in primerjav z drugimi, in vaši strahovi bodo izginili.
6. Vaše vedenje in ne vaše sposobnosti določajo, kako daleč boste prišli. Delajte z navdušenjem in bodite veseli. Več ljudi bo hotelo biti okoli vas in več boste lahko dosegli.
7. Obvladujte se v mislih, besedah in dejanjih. Samokontrola je merilo vaše strokovnosti ter tudi tega, koliko verjamete v sebe in druge. Bodite potrpežljivi, saj zahtevajo nenadni uspehi leta trdega dela.
8. Bodite pošteni v vseh dejanjih. Pravi uspeh temelji na vrednotah in morali. Vaše vrednote se kažejo v mislih. Bodite pošteni in predani, tako vam bodo ljudje zaupali in se z vami rajši družili.
9. Najdite nekaj, v kar res verjamete, in to naredite s srcem. Sanjajte in si postavljajte cilje, ki bodo dajali vašemu življenju smisel in smernice. Sreča bo prišla kot nagrada za to, da delate stvari, ki jih želite početi.
10. Naučite se čimveč o področju, s katerim se ukvarjate. Poslušajte kasete, berite knjige in se udeležite seminarjev. Več ko boste vedeli, bližje boste uspehu in ciljem. Znanje je bistvena sestavina vašega uspeha.
11. Bodite odločni pri doseganju svojih ciljev. Naredite vse, kar je potrebno, da želeno res dosežete. Uspeh pride le do tistih, ki »nikoli, nikoli, nikoli ne odnehajo ....
12. Izkazujte čast družini in prijateljem. Ko pridejo zares težki časi, kdo vam bo pomagal? Bodite blizu tistih, ki so vam v življenju zares pomembni. Brez njih ne bo pravega uspeha.
13. Naučite se čimveč o značajih ljudi. Ko boste razumeli sebe in druge, boste pri sporazumevanju mnogo bolj učinkoviti. Povezave z ljudmi so bistvo uspeha.
14. Uravnotežite življenje na sedmih ključnih področjih: fizičnem, mantalnem, duševnem, družinskem, kariernem, finančnem in socialnem. Ustavite se in povohajte rože. Uspeh je potovanje, ne cilj. Okusite vsak dan kot slastno marmelado in naj bo prav vsak dan nekaj posebnega.

Znana je zgodba o starčku, ki se je sprehajal po plaži. V daljavi je zagledal deklico, ki je skakala po plaži. Ko se ji je približal, je ugotovil, da po plaži pobira morske zvezde in jih eno za drugo meče nazaj v morje. Starček je vprašal: »Kaj pa počneš? Zakaj zapravljaš čas?« Odgovorila je: »Če ostane zvezda na obali, bo zaradi sonca poginila.« »Toda na tisoče morskih zvezd leži samo tu, plaža pa je dolga stotine kilometrov. V čem je smisel, da rešiš nekaj zvezd?« je zanimalo starčka. Deklica je vzela morsko zvezdo, jo vrgla v ocean in rekla: »Zanjo je smiselno.«
Vsi imamo možnost prispevati.

Urite se v zmožnosti odločanja. Kako se otresemo izgovorov. Enostavno recite Brez izgovora. Opazujte se na delu in si zapisujte svoje izgovore: Nimam dovolj časa, Preutrujen sem, Nimam denarja, Šef mi ne dovoli, Kuža je pojedel, Moj partner mi ne dovoli, ... Dejstvo pa je, da nas ima večina pripravljene izgovore, ker nismo pripravljeni priznati resničnega razloga. Na primer, mogoče je resnica v tem, da nekaj ne želimo storiti, ne pa da nimamo časa. Bodite pošteni.

Ljudje, ki javkajo, vam hočejo sporočiti le, da oni niso odgovorni za svoja dejanja. Ne vodijo zadev, jih ne kontrolirajo in nenehno capljajo na mestu.

Vedenje in samokontrola naredita razliko. Vzemite si čas in razmislite, kako bi lahko izvajali pozitivno vedenje in se urili v samokontroli. Ne glede na to, kako utrujeni se vrnete domov, ohranite nekaj energije za družino, če jo imate. Preden izstopite iz avtomobila si recite: »Sem prijazen, ljubeč in razumevajoč.«

Ko boste izkazali čast svoji družini in prijateljem se boste izvrstno počutili. Ali lahko začutite kako se vam vrača, kar ste nekomu podarili? Tudi življenje brez izgovora ni samo za vas. Delite ga z drugimi, saj boste ugotovili, da jim pomaga. Vsakokrat, ko pomagate drugim, pomagate sami sebi. Kot je rekel Ralph Waldo Emerson: »Ena največjih ironij v življenju je ta, da človek ne more pomagati drugemu ne da bi hkrati pomagal tudi samemu sebi.«

Pomembno je tudi, da spoštujemo različnost. Smo del sveta in vsi imamo možnost prispevati, malo ali veliko.

Verjetno sami najbolje veste, kaj lahko storite za druge. Če ste samoodgovorni, sem prepričan, da boste našli načine, s katerimi boste pomagali drugim. Delite svoje znanje in razumevanje.

Kolo življenja

Narava je uravnotežena in tudi vi ste uravnoteženi. Sedem področij življenja: finance, družba, telo, um, duša, družina, kariera.Vprašajte se ali mogoče preveč časa porabite za eno področje? Je vaše življenje kot avtomobil s prazno gumo – malce majavo, nezanesljivo. Preveč časa delate in zanemarjate družino, se preveč zabavate in trpi vaš proračun, preveč delate in ste pozabili na rekreacijo? Treba je vedeti, da je zmernost najboljše vodilo.

Pametno se je usesti in premisliti, kje izgubljate največ časa in energije. Dobili boste jasno sliko o tem, kaj se z vami dogaja in sposobni boste narediti spremembe.

Če samo delate in se nikoli ne zabavate ali igrate, boste imeli dolgočasno življenje. Delajte s pravim tempom, saj se največ doseže na dolgi rok.

Če ne skrbite za zdravje, bo telo čedalje teže prenašalo bremena. Nekaj časa mogoče ne boste opazili spremembe in nazadovanja, toda na koncu telo reče: »Nič več.« Stres in premajhna skrb za zdravje privedejo do fizičnih in psihičnih zlomov. Stvari za katere ne skrbite, odidejo. Tudi vaše zdravje lahko odide. Kot pravijo zobozdravniki: »Ni vam treba skrbeti za zobe, saj vam bodo tako ali tako odpadli.«

Po končani šoli mnogi zanemarijo umski del življenja. Nekateri nehajo brati, se učiti in nasploh nazadujejo. Dandanes je na razpolago toliko dobrih knjig in pripomočkov, da ni izgovora, da ne bi napredovali. Če želite bogatejše in polnejše življenje se morate izobraževati in nenehno napredovati. Možgani so kot mišice. Če jih ne uporabljamo, potem oslabijo. Že tako uporabljamo samo cca 10 % svojih možganov.

Zgodba o dečku, ki je hodil skozi park. Pogledal je k tlom in zagledal sijoč kovanec. Pobral ga je. Bil je vesel. Ideja o iskanju denarja ga je tako navdušila, da je na vsakem sprehodu gledal v tla in iskal denar. V času svojega življenja je našel veliko različnih kovancev. Skupaj so vbili vredni 12,95 dolarja.

Za denar mu ni bilo potrebno storiti ničesar. Vsaj mislil je tako. V resnici je spregledal veliko: 30000 sončnih zahodov, 300 mavric, otroke, ki so rasli, pojoče ptice, smeh, modro nebo in mnogo drugih prelepih reči. Nauk zgodbe je v tem, da je treba gledati skozi vsakodnevne probleme. Dvignite glavo in poiščite pravo bogastvo in lepote, ki jih ponuja življenje. Živite polno in uživajte v svojem potovanju.